一周新的开始,好心情永远保持,复盘上周,坚持了日更,我对我对我来说已经很欣慰了,没想到自己坚持下来了,希望能够一直坚持。
自己喜欢打篮球,犹豫脚踝受了伤加上之后有了疫情,好久没有打球,以至于体力和投篮都有退化,通过每天坚持举铁,硬拉,俯卧撑,投篮训练等锻炼,恢复身体。
看了一本书《积极心理学》,收益颇深,让我对我们人生中的财富、幸福、成功、自我、社交、生活有了更多的认识,遇到的点滴该怎样去面对。
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