一、什么话题聊一聊？咨询以后的变化？浑浑噩噩能多说点吗？
二、今天想聊情绪，睡眠或其他？所以想到了跑步？关于情绪状态外化一下如何？你想外化浑浑噩噩，焦虑或其他？
三、请你用心看着它，当你看着它时你想到了什么？你希望小灰有什幺变化？发生什么它可能离开你？你这个咨询怎么做的效果这么好？
四、你们还有哪些时候相处得比较好？主人做什么是朝着你希望的方向？
五、外化过程实际是个重新建构的过程，当你不对抗去接纳的时侯，你会发现情绪实际是在提醒你、帮助你，对你有很多的正面意义！发现“善”，你觉得小灰有吗？你的咨询对处理情绪有启发吗？
六、小狗干扰提示：提前处理，事中处理！
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