时间自由后，意味着有大量时间可以自由支配。
当然此时的自律显得尤其重要。既然自己坚定走出了这一步，那就需要做出点事情出来，对自己负责，对身边关爱你的人负责，也证明给那些嘲笑你的人看看。
主要从三大方面来提升自己
一、健康
健康才是人生中最重要的事情，不要让前面用身体换钱，后面用钱挽救身体的悲剧发生。身体是革命的本钱，我要拥有一个好身体去享受未来美好的生活。
行动指南:
1、早上5点30起床，晚上10点30睡觉，早上起床第一件事做运动，晚上9点30做运动。
2、每个星期爬山两次，时间定在星期二，星期四早上7点30
二、家人陪伴
家和万事兴，家庭才是获得成功的基本保证，是你坚强后盾。
行动指南
1、星期一到星期五在家时间主要做三件事情，陪孩子玩耍，带孩子老婆一起看书，每天要定期和老婆交流，了解老婆工作情况， 各方面情绪等等，要学会多倾听，多站在对方角度看待问题，对于自己认为不合理地方，不要否定对方，而是根据自己理解根据对方实际情况给出合理建议。
2、每个月至少组织一次家宴，一家人一起出去品味外面美食。
3、每个周末带孩子出去玩一次。
三、自我成长。
成长需要持续，持续就是产生复利，投资自我只回报率最大的投资。
行动指南
1、7点到8点读书一小时
2、8点到11点半整理区块链基础知识
3、13点15到13点45休息半小时
4、14点到17点30整理搬砖套利知识
5、利用空余时间读币乎文章
6、用表格记录btc和eos等主流币价格波动
计划一个月调整一次
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