只有自己知道!每一天在看绿色环境,蓝天白云!心灵相通,唯有珍惜自己,保重身体!
身体是健康之本,而平时我们总是忙于工作或者其他的外部事情,忽视了对身体的关爱与照顾。本练习借助于呼吸,将分别对身体的各个部位轮流进行感谢欣赏与关爱,繁忙的生活中抽出几分钟的时间做这个练习,和身体的联结会越来越深。
只有自己知道!每一天在看绿色环境,蓝天白云!心灵相通,唯有珍惜自己,保重身体!
身体是健康之本,而平时我们总是忙于工作或者其他的外部事情,忽视了对身体的关爱与照顾。本练习借助于呼吸,将分别对身体的各个部位轮流进行感谢欣赏与关爱,繁忙的生活中抽出几分钟的时间做这个练习,和身体的联结会越来越深。
本文标题:冥想(十四)—关爱身体
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/fbdovdtx.html
网友评论