解决事情  逃离痛苦

        一到休息日，我总要抽出一天时间睡个大大的懒觉。即使早起晨练了，回到家还要睡回笼觉。因为周日要早起体检，本周这个懒觉只能留在周六了。没想到凌晨五点钟的时候，我已经醒了，翻来覆去怎么都睡不着。

解决事情  逃离痛苦

      昨天下午临时决定要在今天的家长会上向家长们提出营造书香校园的配合建议。昨晩因一件急事确实没有来得及细细思考，今天就想睡懒觉也睡不着了。

        为什么会出现这个情况我今天一直在想。听曹坤老师的讲座，他说快乐就会坚持，痛苦就会逃离，我突然顿悟，睡懒觉是快乐的，我就一直在坚持，写稿子是最痛苦的，我总是找理由逃离。

解决事情  逃离痛苦

        对孩子来说，快乐的事情她愿意干，痛苦的事情她不愿意干，我们就应该多把孩子要做的事情变得更快乐！但成人的世界大多是只能逃得一时的事情，前期逃避带来的快乐，被后期更深的痛苦所消耗，后悔、伤心于事无补，还是尽快解决为好。像我这种遇事沉不住气的人，更应该有事先处理，否则只会越逃离越痛苦。