助人并非快乐之本，快乐才是助人之本

前苏联作家高尔基说过“助人为快乐之本”。

冰心在《咱们的五个孩子》中写道“在我们的新社会里，这种助人为乐的新风尚，可以说是天天在发生，处处在发生。”“助人为乐”这个成语正出自此处。

其实助人并非快乐之本，快乐才是助人之本。

“本”即“源头”，助人为快乐之本就是说为了快乐去帮助别人，因为帮助了别人所以才感觉到快乐。而快乐是助人之本是说当自己感觉到丰盛喜悦，自然就会自动自发的去分享给身边的人，因为希望身边的人也能感受到丰盛喜悦。

表面上看这两句话很相似，但仔细分析，这两句话有本质的区别。

助人为快乐之本存在的问题：

首先，帮助别人的动机不纯，是带有目的性的。你帮助别人，是为了从帮助别人中获得他人的感谢、填补内心的满足，从而产生快乐的感觉。虽然不是为了物质，但也出自私心，是利己主义。

其次，你不一定帮的了他人。你是人，不是神，常识都知道你不可能帮尽所有人，也不可能帮人尽所有事。所以把自己的快乐建立在“帮助别人后得到感谢”的成就感和满足感之上，就势必可能崩塌于“尽全力去帮却还是帮不了对方”的挫败感和失落感之后，甚至可能会遇到“抱怨你无能”“恩将仇报”“以怨报德”的离奇事件。

最后，真正要帮助的人是你自己。如果以“帮助别人”为生命的核心，那么首先要自我反省、自我检查自己是否才是那个最需要帮助的人。你试图用帮助他人换取关注、尊重、赞美、感谢、好评来获得快乐，意味着你的内心是匮乏的、是空洞的，你为了充盈内心、填补空洞，你选择了帮助他人这种方式。但帮助他人的过程中，却帮助不了你自己。如果连自己都帮助不了，又如何能真正的帮助到别人。

如何做到快乐为助人之本？

首先，诚实的检查自己帮助对方或者不敢拒绝他人请求的潜意识是否对对方有所企图，如果有，那么确定自己首先需要自助。

其次，对承诺别人的事情先想清楚，要确定自己非常有把握才去答应，不要为了面子或者害怕失去而轻易许诺，否则内心本来就匮乏的自己在疲于应付中极易被掏空、耗干，最终落下一个“不自量力”“食言而肥”的骂名。

最后，也是最重要的，就是要静下心来滋养空虚的内心，扎实填满因为内心匮乏而向外求索的坑。“水满则盈”，只有自己本自具足，内心丰盈才有足够的能量向外布施，而且这种布施是符合自然规律的，是自动自发、无所求的。

所以，帮助他人本身是没有问题的，区别在于动机和初心。

如果你出于真心去做，就算对方不知道、不接受、不好评、不感谢，或是帮不上，甚至辱骂也没关系，你不会焦虑、不会愧疚、不会愤怒，始终保持头脑清明、内心智慧有爱。如果你有潜在动机，带着“交易”的目的等对方的感谢、回报，你就会到处宣扬、怕别人对自己不满意、怕别人认为自己无能、怕失去别人的关注，导致耗尽自己生命的能量、情绪、时间、金钱。