今天是“温暖”四月最后一天，瞧，雨后庭院，阳光，雨水，空气和心情，都是新的。轻轻闭口吸气，淡淡青草的香气和泥土的芬芳，浸入鼻孔，穿过胸腔，清爽淡雅。
春有百花秋有月 ，夏有凉风冬有雪 ，若无闲事挂心头，便是人间好时节，今天是个好日子。
即将到来的五月，像生命开始之初，是漫长无尽的将来；四月的最后一天，就像生命将终之刻，是一段极其短暂的过去。温暖是我对四月的感受，不仅仅是因为气候，而是在今年的四月，我从内心接纳了自己，遇到了温暖的自己。
一则故事，接纳自己，就接纳了世界
从前有一位年轻人在踏上人生旅途之前，问他的老师：“老师，我未来的人生之路将会怎样呢？”
他的老师回答说：“你在开始自己的人生路之前，先从这里走出去，你将会遇到三道门，每一道门上都写着一句话，你可以按照那句话去做。当你走过第三道门的时候，我会在门外等着你。”
年轻人上路了。不久，他就遇到了第一道门，上面写着：“改变世界。”年轻人开始按照自己的理想规划这个世界，把自己看不惯、不喜欢的一切都统统去掉。可是，很快他就陷入了迷茫之中。去掉了那些不好的事情之后，他看到的世界依然不够完美。他想答案或许在下一道门上，于是就继续上路了。
很快，他就遇到了第二道门，上面写着：“改变别人。”年轻人想，怪不得我无法改变世界，因为其他人都没有改变，和我的看法是不一样的。我一定要用美好的思想去教化他们，让他们朝着更好的方向发展。结果，他发现人们根本不可能按照他所说的那样去做。他只好期待第三道门能够给予他帮助。
当他来到第三道门前，他发现上面写着：“改变自己。”年轻人这才恍然大悟，与其改变世界，不如去改变世界上的人，而与其改变别人不如改变自己。
年轻人推开门，见到了等在门后的老师，他把自己的体会告诉了老师。老师听后笑了笑，说：“你现在往回走，再回去仔细看看那三道门，或许你会有不一样的发现。”
年轻人将信将疑地转过身，准备往回走。这次，他看到第三道门上写着“接纳自己”，他突然明白为什么自己在改变自己的时候总是自责、苦恼，因为他拒绝承认和接受自己的缺点，总是把目光放在自己做不到的事情上，而忽略了自己的长处。
年轻人继续往回走，在第二道门上，他看到的是“接纳别人”。他开始明白自己为什么在改变别人的时候那么艰难，因为他拒绝接受别人和自己存在的差异，不能从别人的角度去理解和体谅他人。
年轻人继续往回走，他看到第一道门上写着“接纳世界”。他渐渐明白自己为什么无法改变自己。因为他拒绝承认世界上有许多事情是自己做不到的，总是勉强为之，而忽略了更适合自己，自己可以做得更好的事情。
年轻人推开第一道门，他的老师已经等在了那里。他对年轻人说：“一切的成功都要从接纳自己开始。你只有接纳了自己，才懂得如何接纳别人，才能接纳整个世界。而接纳是改变的第一步。”
或许这则故事可能很多人都听过，也正走在不同的门前。读后，我梳理了自己最近的经历。
四月前，曾经一直闷头走路，以为坚持，真的就能遇见最好的自己，在坚持中，期望自己能做一个自律高效的人，改变世界，改变自己，描画了很多美好的自己，设定了很多的目标，树立了很多的榜样，每天看着榜样们朋友圈中展示的各种作品，和他们一起互相鼓舞着。
但是，坚持一段时间下来，并没有像期待的那样，遇到美好的自己，反倒让自己焦虑了，感觉自己像背着一个厚重的背包，负重前行，前行中，背包越来越重，看不到尽头，在一次次感觉挫败中，我开始自责、苦恼、焦虑、迷茫、甚至否定自己，觉得自己以前好失败，甚至觉得自己什么都做不好，是个废物……
有人说，这是遇到了瓶颈，坚持，走过，就会见到美好。事实上，真不是这样。
所谓废物不过是放错地方的宝贝。上帝虽然在每个人身上都留下了缺点，但换一个角度，换一个地方，缺点同样可以变成优点。
要遇到更好的自己，首先要看清自己的优势和劣势所在，知道自己需要什么，想要什么，能做什么，不能做什么，从而寻找适合自己发展的机会，坚持下去，一定能展现出自己最好的一面。也就是故事中所说，一切的成功都要从接纳自己开始，接纳并不一定能改变，但接纳可以使人面对现实，摆正自己的位置。
1 坚持是要有策略，坚持应该的坚持，放弃那些无谓的坚持，我们才能腾出更多的时间和精力去坚持正确的事儿。
2 有策略的坚持，就是要坚持符合自己价值观的坚持，这样才能保证坚持的动力。
3 有策略的坚持，要符合自己的能力，这样才能提供坚持的可行性。
认清楚自己后，开始筛选有必要的坚持，选择性关注。选好的就认真对待，比如在“冥想认识自己”的打卡群，这是一个只保持20个人的小微信群，规则每天分享200字冥想记录，两天不写就会被抱出群！有了这个记录，大家都很认真，之前我坚持打坐，所以每天坐下来没有问题，可写200字分享，有点发愁！每天都在纠结，怎样写好这200字！群主是的非常认真的仙女，很快，她就发现了我这个问题！
“很奇怪你写冥想日记不是冥想完了马上就写的吗？一般冥想完了以后腿会比较麻，我就是在那时候立刻记下当时的感受，如果隔了很长时间，其实很多细微的感觉都忘记了，叫大家写冥想日记不是为了练文笔，是为了每场冥想后的反思”
“早上冥想然后到晚上来写，每天还得绞尽脑汁想怎么写好，亲们，这不是秀文笔，是促使你马上思考刚才的过程”
“每天去想这些感受，不是干扰精心了吗？”我说出了自己的疑虑。
“我见过太多人，每天说都冥想，从来不思考自己的过程，结果到最后痴迷于冥想，其实那都是不是在冥想，每天都是在闭目养神”
“那只是最初对自己会有影响，时间长了，其实就是一种休息放松，不会对你人生有多大改变”
她说对了，我就起这样的，坚持，到了痴迷，但是没有思考，没有对自己产生影响，造成无效的坚持！所以开始怀疑自己！
之后，开始真正的冥想，关注当下，关注身心，每天分享自己的真实感受，在冥想中，承认自己的无能，与自己和解，接纳自己的无能，这样坚持后，我发现那傲慢的自我不在了，我不再拼命地挣扎、拼命地计划、拼命地去理解了。生活就开始变得轻松，做的事情越来越少了，事情的成功率变得越来越高了。而且，美好的事情变得越来越多了，奇迹发生得越来越快、越来越频繁了。我把这样的美好传递给妈妈，让她走出了爸爸离去带来的悲伤，传递给客户，让他们对生活有了新的憧憬，传递给同事，业绩比最好的时候还翻了一番……
走在，清晨的花园里，有一颗被吸引，时刻可以放下一切的内心，欣赏自然的美好，好象那些花草树木就在和自我微笑一样，心瞬间被融化。
图片来自于网络
网友评论