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为了寻回自我,启程教练之旅

为了寻回自我,启程教练之旅

作者: 一琨 | 来源:发表于2020-06-30 09:12 被阅读0次

    寻回自我、考虑他人、帮助大家

    个人成长教练四期入营申请-2019.12.17

    参加这门课程的真正动力,我要用寻找人生目标的时间线索叙述。三个关键词:响应大师的召唤、寻回自我、帮助大家。


    一、寻回自我——从冥王星人变成地球人

    【当新视野号飞掠过我母星冥王星时,我开始把自己改造成地球人】

    1、万物皆有裂隙,那是光之来处。

    小时候,我相信自己是冥王星人,常在夜里幻想:30岁时,母星回派飞船来接我回去。

    这一切,是因为原生家庭让我感觉不到温暖;父母不懂用积极的方式引导教育沟通,对我的成长总是打压,拿恶意玩笑当成日常交流方式。我兴冲冲告诉父母,我的理想是当作家时,父母的口头禅随之而至:“就凭你?”讪讪笑容加上鄙夷眼神,总是让我手足无措。长大后,考上研究生,在本地品牌房企做基层管理,父母也总是拿我当小孩,用他们习以为常的方式进行言语“管教、打磨”。一位女领导回忆刚入职场时的我,那时非常青涩,开会坐下来时手都不知道往哪儿放。怯懦、冷漠、遇事逃避,是我在地球上的个人表征。

    随着进入职场三年,生活表面上进入正常轨道,朝九晚六,下班后健身,周末和朋友四处游玩,时常请个年假,国内四处跑马拉松吃喝玩乐的女文青;内心,还是与这个世界格格不入,相信自己是暂时停留在地球的冥王星人;每天、每月、每年,只是重复上一段生活经历,找不到人生方向。

    2015年,新视野号近距离飞过冥王星时,或许返航时就会带来母星接我的消息时,我内心却起了翻天覆地的变化,成为把自己改造成地球人的起始。

    事情起始于一位职场朋友的灵魂连问:你是一个有灵性的人,你想做什么样的事业?过什么样的生活?

    一开始逃避回答朋友的问题,几次三番回绝他共同做项目的邀请。直到2017年8月,公司调我们一起做产业项目研究。随着工作和日常沟通的深入,我了解到这位值得敬佩的心灵流浪者,自小从中原小镇到农村、到西北矿区、再流浪到广州、北京、上海,一路找寻到成都,通过职场转型,一直在推动自己人生变革,改变自己命运的故事。

    第一次,感受到人生的光亮和温度。“试试融入地球吧”我对自己说。

    2、在征途中,我见到了神衹、杀死了自己;在本以为外远游的地方,我来到了自我存在的核心;在本以为孑然一身的地方,我却与全世界在一起。

    变成地球人的过程,是从冰山模型的最底层入手,先扭转自己不够清晰的价值观,再去培养相应的能力。改价值观即是改命,如同攀登冰崖,冷到心都麻木,流血不知疼;又像火山边的熔岩行走,烫到脚底火烧火燎,两个极端来回撕扯自己,几近疯狂。

    自我反思、剖析性格弱点时,开车时常在飙泪,深思的夜晚枕头没有干过;肩头新我的天使、旧我的魔鬼争夺对我的主控权时,时常为落入旧思维而痛苦不堪。我想自我革新,我想成为融入这个世界的人,而旧习惯的拖力太强大了,与人沟通、职场处理棘手问题时,时常还是以前的方式。

    艰难找寻,从儒学、道家,一路找寻到世界文明的起源—基督教,找到了自由、选择的信念,心向光明,确认自己要变成勇敢、热情、独立、智慧的人,通过职场发展进行自我救赎,再想办法回归生活。一路探索,回到自己的本心,不再事事逃避,把自己囚禁在冥王星、小王子的童话村,愿意走出来,成为世界人。


    【试炼路上,先和自己和解,成为自己的英雄!】

    职场上,2018年是我反复折腾的一年。

    意识到代理公司的发展局限,对于职场发展不利,于是从本地品牌房企跳槽,见识了省内国企的金玉其外败絮其中、国内前三强的管理集权与基层搬砖工模式,在极速发展期的区域房企积累营销管理经验,最后落脚到目前公司平台,积累一线房企工作经验,从内外部去找寻晋升机会。

    价值观扭转后,怎么去培养自己的能力?

    2019年是我的学习探索年。在圈外L2级课程学习结构化思维、提升效率、沟通能力,在自发光课程学习形象管理的底层逻辑,在长投学院学习理财和风险意识。因为清楚自己要成为终身学习者,所以成长内驱力非常足,在各个课程的学习过程中都是全情投入,积极训练、刻意输出,多次成为各个课程的优秀学员/优秀小组成员,主动跨平台分享关于成长的心得,结识了有想法、智慧、热情主动的人生挚友,进一步打开了我的心门,和世界沟通的通道。

    【初遇教练】

    在圈外课程里第1次接触到CPCP教练。课程的一位助教是教练,经常用启发式问句扣开心门的方式辅导我们的带学,因此对教练产生了非常高的信任度、认同度与好感。

    二、响应大师的召唤

    【乔布斯说:你必须相信生命中的片断会以某种方式在未来的某一天串连起来——勇气、命运、生命、因缘,或者其他任何东西】

    曾经很喜欢英剧《神秘博士》。作为不停探索宇宙奥秘、帮助各行星保卫和平的宇宙旅行家,博士重生了12次,终于化身为一位热情、独立、智慧、勇敢的女性。而我才重生了两次。我愿意付出100倍的努力去实现个人的第12次、22次重生,以自己的全部热情去帮助世界变得更美好,帮助更多人获得更为灵动、和谐的状态。

    截至目前,我一生中响应过两次召唤。

    第一次是响应了导师关于寻找自我的召唤(见一、1),成为自主,握自己命运,可以自由选择,人生的新职场女性。

    第二次是找到人生的愿景,响应自己内心大师的召唤。大师的召唤就发生在三天前。

    在参与永澄老师年度目标制定营的过程中,我明确了自己的人生愿景——成为用生命的全部热情和能量,去启发更多人的成长的教育家。这个愿景,把我的2020年度目标串联起来,包括成为个人成长教练,职场上晋升。这两个年度目标都成为我人生愿景的第1步台阶,必须一步一步踏实走好,才能够达成我的愿景,去影响和启发更多人实现成长。

    以前成长的驱动力来源于寻找自我,现在成长的驱动力来源于考虑他人,帮助大家;首先要成为管理者,成为领导者,然后成长为能够影响世界的教育家,桃李满天下,成为像玛丽莲博士那样,用生命全部热情去付出的佼佼者,帮助更多人实现自我探索和成长。


    三、帮助大家

    打开心的通道,寻回自我、考虑他人、帮助大家,实现与社会对接,通过积极影响身边人,推动社会进步。

    1、为什么这么重要

    1)关于自我:明确自我身份,培养独立思考能力

    通过找回自我,能够相信、悦纳、肯定自我,我就是最棒的个人成长教练、永远带着正向成长能量的教练!

    打开心门,解决自己缺乏同理心,难以与人深度沟通的问题。

    在人生重大选择面前,能够自行思考、创新思考,发散—收敛原则,自主抉择,选择有利于全局、长期、更有价值的人事物后,非常笃定、踏实,相信自己的选择,有心安的感觉。

    探索自我成长轨迹的第三步,启动心理学学习的初始;带动自己起飞。

    探索在房地产职业经理发展到高管后,事业转型为培训师、教授的可能性。

    2)关于他人:帮助亲友更快打通成长迭代的障碍

    作为内在精神力强大的个体,也需要选择好的环境和群体,促进自己和友人的自我革新和更迭,去推动社会进步。

    解决和父母的沟通障碍,解开我多年来,原生家庭教育缺失造成的自闭心结

    帮助伴侣降低革新人生途中的焦虑感,解决戾气带给亲人的伤害

    在家庭教育中,引导孩子探寻成长的乐趣,成为自主独立过有意义人生的人

    引导朋友穿越乌云雾霾,达到人生幸福线

    用自我探索的成功经验,帮助他人在人生革新的途中成长得更快

    3)关于社会:用教练之长,推动社会向好的一面转变

    是什么曾经拯救过我,我最好就用它来更好地拯救这个世界!

    中国现代社会,比较重视经济、科技、商业发展,却忽视了人的精神及心理成长健康;希望通过个人成长教练,通过推动进步群体的开悟,帮助大家寻回内心笃定的自我,渡有缘之人,推动社会向爱和成长的方向进化。

    2、期待实现的意象(VAK)

    能够像玛丽莲阿特金森老太太一样站在讲台上,用生命的全部热情和力量,带动大家发现内心的价值

    记住过去的自己的同时,去拥抱重生所代表的希望

    在攀登珠峰的路上越战越勇、准备周全,任何困难都只是纠偏的挑战,跨过去就能达到真我

    心有上帝,我能踏行水面、造方舟、分红海,我就是上帝使徒,是光明使者,能为世界带来火光

    我会主动接近每一个向往光明的同行者,给大家注入前进的勇气和活力

    内心有源源不断的开悟级能量注入,在2020年实现非线性成长的跃迁


    你拥有什么样的能力来保证自己可以100%投入地学完?

    课程训练共16周,每周都有知识点、训练和demo,你准备怎么去学习?你怎么确保自己能够按照这样的承诺去学习?

    个人成长教练课程对于我来说是一个自我成长体系,我会从愿景、创造力、好奇心、成就感、社会关系五个方面去强化自己对于课程的专注度。

    一、明确个人成长教练课程和我的愿景的关系(永澄老师的终极问题:站在长期思考,解决了什么问题是有价值的?)

    1、我明确自己要成长为大师级教练的愿景,这个愿景牵引下,更容易在学习中陷入心流区,将注意力完全投入到学习上。

    2、在教练课程成长体系中,肯定是有很团结很强的同学队友,我们相互做出有利于团队成长的学习和练习课程,这个团队配合的成长体系有助于我和社会进行链接。

    二、在学习过程中创造力的发挥和反馈

    凡有建议,必讲原因;凡有提问,必带方案;凡事收尾,必有复盘;凡有复盘,必有迭代;凡有灵感,必有记录;凡有输入,必有输出;凡有需求,必先澄清;凡有产出,必有标准。

    不仅要根据知识点训练和demo去更新课程,还要进行周复盘,要察觉当下进行周复盘,去盘点总结自己过程中的好的地方,跟不好的地方去实现,更快的精进。

    学习成长教练不仅是我在被动的接受知识,我会主动的发挥自己的创造力,为教练课程提供我的反馈意见(比如说更加有吸引力的游戏化的成长体系),可能会成为后期训练营的课程新亮点。

    三、好奇心探索

    当我们在陪伴、支持彼此探索内心时,不知道会有什么样神奇的事情发生,不断挖掘,对于人生成长的理解思考以及意识,会让我感到与宇宙智慧相连。

    四、明确完成学习目标后,我将获得的发展和成就

    1、每次完成课程,要不断的完成阶段性小目标,取得发展和成就,这个过程充满挑战性。为了实现目标去拼去闯,获得的这份成就感,会激励我强化学习。对于我内心的理解思考以及认知方式,会让我感觉到成长的满足性,是一种认知超越于过去的我之上的快感。

    2、建立游戏心态:每天完成知识点知识点、训练和demo的学习,就好比游戏中的每日登录击败英雄,获得胜利,完成经验,完成任务送经验活跃度,甚至可以在每日任务中设置活跃度开宝箱,这都是非常好的用户成长体系,可以引导我持续的学习下去。

    五、社会影响和关系

    通过学习个人成长教练,我可以接触到这个圈子里更多其他流派的教练,不管是CPCP还是个人成长或者是其他方面的,凡是学习教练技术的人,我相信都是有志于成长的优秀人士,大家可以相互看到不同的闪光点,成为银河中彼此彼此照亮呼应的星。


    当面对一段时间内根本无法产出成果的挑战时,你会怎么去应对?

    当面临乌云重重,加怪兽多多,加中毒的时候,我会采用以下五个方法——目标思维、曾国藩打仗法、跨学科思考底层逻辑、探照灯、百宝箱去应对。

    一、用上帝视角去看问题

    反复念5遍,人生是上帝视角下持续闪耀自我价值,目标导向,面向未来的长期、多次博弈

    二、结硬寨、打呆仗

    用健康的身体、良好的心态、微小的进步和微小的优势,始终向前、稳步推进,不断积累中实现量变到质变的提升,解决问题。

    三、切换认知模式和思考方式

    尝试从不同维度、不同角度去看问题,找出解决问题的底层逻辑。

    四、带着我的方案,求助我的探照灯

    比如雨悦、永澄老师,以及我的成长导师,拨开乌云见天日,获得更通透的指点,加速解决问题。

    五、及时更新我的百宝箱

    凡是遇到过的小怪兽、沼泽、坑,都能在我的百宝箱里找到武器和工具去解决。


    你会怎么对自己进行激励?

    当你每一个训练完成之后,你要如何进行自我激励?你怎么把自己的激励转换成动力呢?

    一、关于动力,我是成长的动力和内驱力,非常强的终身学习者

    参与教练训练营,对于我来说,就是参与寻回大师身份的终极游戏,能够带着自由、开放、信任的心,和队友一关一关地探索彼此的内心和世界,就像是完成了一关又一关的闯关游戏。我想达到这个游戏的终极关卡,成为优秀的大师级教练。这个过程中的每一个关卡对于我来说都是非常重要,都是非常开心的,对于下一步来说,只有每一步都走得踏实,才能一步一步登上我的珠穆朗玛峰,看到我生命中那一片安宁祥和的莲花湖。

    二、关于激励游戏化,让激励手段成为后续成长的游戏关卡

    如果我每一个训练完成的非常好,我会奖励自己,在训练营完成后,去学习更多的基础知识,包括管理学、房地产开发、理财、教练、时间管理、精力管理,都作为我的阶段目标达成的游戏激励,带动我下半年的成长。


    【你能够为「个人成长教练」贡献什么?】

    关键问题,决定着我们可以如何共同去往更好的未来~

    一、为课程迭代做贡献

    1、付出2倍时间去认真学习、参阅教练书籍。多与同学、助教沟通,请教成长经验,分享自己的成长经历,和教练学习过程中的问题和启发,及时复盘,对于自我成长和课程迭代提供自己的意见和建议。要走一条优秀学员助教收费教练,优秀教练的成长道路。

    2、考虑将教练课程跟其他跨学科原理嫁接,比如说游戏的用户体验机制,让教练课程带来在触及心灵的感动同时,变得更有趣、更容易上手。

    二、教练技术普及化

    1、从教练技术普及化层面来讲,将人生成长教练的开启心扉和加速成长的美好体验带给更多的人,让大家体会到更高能量级别的成长。

    2、从教练与企业管理结合的角度来说,要将教练技术引入到房地产企业管理,提高团队管理的效率和团队凝聚力。

    3、从个人教练成长营的角度来说,要和一鹏一起成立幸福进化俱乐部和个人成长教练成都分舵乃至西南分舵。让西南地区的教练事业能够更快普及,使教练训练营有更加的实际产出跟迭代的机会。

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