主题:系统的时间管理
片段来自《卓有成效的管理者》第二章
【R:阅读原文】(管理者)要做系统的时间管理。我们先要将非生产性的和浪费时间的活动找出来，尽可能将这类活动从时间表上排除出去。要做到这一步，可以试问自己下列几个问题。
1.首先要找出什么事根本不必做，这些事做了也完全是浪费时间，无助于成果。将时间记录表拿出来，逐项逐项地问:"这件事如果不做，会有什么后果?"如果认为"不会有任何影响"，那么这件事便该立刻取消。
2.第二个该问的问题是:"时间记录表上的哪些活动可以由别人代为参加而又不影响效果?"
3.还有一项浪费时间的因素，是管理者自己可以控制并且可以消除的，这项因素是:管理者在浪费别人的时间。
[I：用自己的话重述原文]
（What)
在每天时间表中找到那些浪费时间的活动，反复问自己这个重要吗？不重要的就取消或者改时间，这样就可以系统管理时间。
（why）
时间管理可以让每天忙碌的我们找到重要的事情，把不重要事情从每天的时间管理中删除或者改时间。有更多的时间来学习技能。不这样做的话，每天都被琐事缠身，计划千篇，不能落实。
（Where）
适用于事情多，做不过来的情况。采取时间管理三步骤，避免一切浪费时间的原因。有效的管理时间，高效的完成重要任务。
（how）
如何做到把浪费时间的事情从记录表中删除呢？可以做以下三个步骤。
1:首先从记事本中找出不是特别重要的事情。然后反复追问“自己这件事情可以不做吗？”三遍以后，回答还是肯定的就可以删除。比如周末逛街。反复问自己到底需要买什么？三遍的回答是否定的，就可以取消这次逛街。
2:问自己:“这件事情可以由别人来代做吗？”反复三遍，如果回答是肯定的，那就请别人来帮着做这件事情。比如去取快递，如果其他人可以帮我取的话，就麻烦别人帮我取。
3:当发现自己在浪费别人的时间的时候。比如去朋友家拜访。尽快挑重要的事情说。缩短拜访时间。
【A 1激活过往经验】
上周五定好早上8:00去兰心幼儿园给小朋友做公益推拿。然后9:30到11:30在店里举办一个公益讲座。平时早晨起床梳洗后，在吃早点前站桩念早课，当天起床有点晚，洗漱后只能把站桩和早课的时间移到下午了，吃过早点到兰心幼儿园有点晚，还好没有影响公益推拿的进行。回来做公益讲座【小儿夏季保健加公益推拿】又是备课不足，只能大家一起互动的方式完成这次公益讲座！这期间还有一位客人想来做艾灸，也没有做上。公益讲座，过程中的手法操作压时间了。本来11:30结束结果拖到11:50才结束。
反思:没有按照时间管理的三个步骤来进行。一直觉得时间是可控的，但早晨起晚了，早上的时间就变得非常紧张。按计划要洗漱后站桩早课。在来不及站桩早课的情况下只能改到下午一点以后的时间。再就上午的公益讲座过程中，客人要艾灸，这个完全可以让别人来带我做（比如我家先生就可以代替我做）当时就没有想到这点。还有就是公益讲座时间没有控制好，浪费了别人宝贵的时间。
【A2目标与行动】
目标:周一休息日决定用时间管理的三个步骤，找到并删除浪费时间的事件，完成系统的时间管理。
行动：
1:“休息日上午原定去永旺逛街。”反复问三遍，这件事如果不做也没什么影响，可以取消。家里夏天的被子和夏天的衣物和凉鞋。还没有完全整理出来。这件事必须做。所以留下。
2:再次浏览休息日的计划表。休息日有一个毛巾被的快递到快递点，明天整理完衣物和被褥后，想拿出时间来写作业。所以看能不能让我家先生在买菜的后帮我把快递取回来。好给我留出更多的时间，尽快写完作业。
3:休息日想去朋友那里借书。为第3周的作业找相关的片段。在拜访朋友的同时，做到目标明确，简明扼要尽快借完书离开不影响别人的时间。
【奖励和惩罚】
奖励:按系统管理的三个步骤，做好明天的三个计划，奖励自己去泡澡汗蒸一次。
惩罚:没有按计划做的话，惩罚自己给老公买一件衣服。
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