老师有一堂关于找回自信的音频里说到：能赢才来比，会输就不比！
哎，想到这里我就忍不住的想笑。
这堂课我好歹也听了好几遍，是什么让我保持走反方向的呢？
没错，我的用法跟老师教的完全相反。我是：会输才来比，能赢就不比！（捂脸笑）
看来我的惯性有点太强！
可不是嘛，拢共才活29年，我就这样瞎比比了29年，惯性能不强吗？
小时候
我成绩一般，却总要跟前三名比。比到后面我觉得自己真的不行。
我性格内向，却要跟那些开朗爱玩儿的孩子比。然后告诉我自己：你成绩不好，性格也不行！
我胆小易被惊吓，却要跟胆大有力量的人比。最后告诉自己：你成绩不好，性格不行，胆子还小，哎！
长大结婚后
哈哈哈哈哈，我发现周围的人让我拿来比了个遍！
1:市场周围的邻居
a，人家没人脉没背景，结个婚还是借钱办的酒席，比我还小两岁，却承担了家里的所有生活开销，还带了俩孩子，工作还那么努力。
你看看你自己，你看看你老公，你们怎么回事儿？
b，哎呀，你看人家的生意怎么就那么好呢？你怎么就不知道努力呢？
2:发小
人家上着班还有存款了，还买了车，还带着小孩。
你两生意做了几年还负债，哎！
你看人家老公多上进多努力，你老公就知道玩儿！
3:短视频和朋友圈的人
哎哟，你看人家那么小，会带孩子，会打扮自己，会赚钱，会做家务……
同样是女孩子，你怎么就这么……
4:比父母
人家孩子要做什么父母全力支持，你要做什么，只有靠自己……
还有很多类似的比法
有意识的，无意识的乱乱比，比的自己很崩溃，很无力，很委屈……
因为经常这样有意无意的比，导致我吸引来各种鸟事给自己，让自己活的很累，很憋屈，很不自由！
拉丁上说：凡事都有两，凡想都有两念！
现在我也明白是我自己的聚焦倾向的问题。
比如小时候，虽然我学习不是那么好，但我乖巧啊，我心思细腻啊，我懂得体谅父母啊，我也带给我爸爸妈妈很多很多爱呀！
这些都是很棒的特质。
又比如现在：
我能自己调节情绪
我亲和力强
我一直在学习，在成长
我会做生意，并赚到钱
我学会了接纳自己，放任他人
我学会了爱自己
我学会了去看见拥有的美好
我谦逊有礼
我有一颗童心，有时候天真又烂漫
我帮助老公筑建他的好故事
……
这里随便拿几个出来也是很优秀的特质啊！
而且每个人的成长背景不同，信念不同，生活目标不同……
我又何必去把自己比的那么痛苦，那么卑微呢？
所以，现在我要扭转自己，随时留一只眼睛觉察自己，提醒自己：别人有别人的好，你也有你的优秀！
然后不紧不慢，走好自己的每一步！
我愿意接纳自己慢慢成长，我愿意接纳自己现在的样子！
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