美文网首页想法简友广场
【带你读书】看过的书记不住?

【带你读书】看过的书记不住?

作者: 一个只会读书的人 | 来源:发表于2021-03-22 16:11 被阅读0次

    《学习之道》

    豆瓣评分:7.9  博文评分:8.0

    -------------------------

    作者:芭芭拉•奥克利

    介绍:现为工程学教授,本科专业俄语,小学到高中数理成绩一路垫底,因此热爱文学,进入职场,不得不学习大量新鲜知识,甚至是头疼的数学,放下工作,再回到学校,竟然学成了工程学博士,后留任教授,在MOOC、Coursera上开创最受欢迎的学习课“learning how to learn”,数十万人报名。

    -------------------------

    学习之道

    通宵学习没有效果?

    读完一本书记不住?

    上课听讲,下课就忘?

    学不会不要再以为是自己天赋的问题,只不过是你没有找到一个有效的方法,每个人通过掌握一定的技巧,都能在学习这件事上事半功倍,当然,最主要的是你现在要去寻得这样的技巧,这本书会给你指引。

    简介

    你是否也有过,在专注做一道题的时候,苦苦不得其解?通过放松一会,比如听音乐、看风景、运动、休息等方式后,答案会自然涌现心头?这本书给这两种模式起的名字分别为专注模式和发散模式,两种模式不能独立工作,只有来回切换,才能把大脑发挥到极致,同时我们在平时考试的时候,应该遵从这两个模式,先从难题入手,如果难题解决不出来,我们再转而把目标投向简单的题目,这样就实现了专注模式和发散模式的切换,从而使大脑在测试中能够把知识全部吐露出来。

    目录

    光了解人的大脑运行原理还是远远不够的,在内部的问题解决后,我们要有很强的执行力,而高效的执行力,要克服拖延症,书中给我们介绍了拖延症产生的原因,它的模式是:接受信号—反应机制—奖励—坚定的信念,按照这个模式,作者给了一个解决的方法,番茄时间工作法,把所有外界的联系截断,定个25min分钟的闹钟,在这个时间范围内,要保持注意力高度集中做一件事,循循渐进,拖延症就可以解决掉了。

    搭建组块

    让学到的知识能够随时取出来利用的方法就是建立组块,什么组块?就是把一个知识点给简化成一个精髓,这个精髓保存在你的大脑当中,让它成为你大脑中的长期记忆,在以后的应用过程中,能够活学活用。

    记忆宫殿法

    这本书从生理、心理、实践、理论等多角度出发,告诉大家,学习其实是一件很简单的事情,只要遵循一定的方法,认真贯彻落实,多次实践,学习就会变成你的习惯,习惯一旦形成,那么学习就是水到渠成的事情了。

    好学习法则 坏学习法则

    相关文章

      网友评论

        本文标题:【带你读书】看过的书记不住?

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/fbozcltx.html