今天内心好像没那么排斥，想着下午会很忙，早早就开始了。
今天选择在客厅进行，事先把小蜿豆（猫）关在卧室，怕吓着它。音乐响起，眼睛还是偷偷留了一条缝。开始发声，仍然是像蚊子一样的啊哦声，想着这样不行，得大声点，于是加大音量，突然后悔怎么没把门窗关上，有点扰民。随着声量加大，开始打哈欠，一个接一个，但似乎打得不彻底，常常到半便停下来，眼泪不停流，很难受，身体也开始逆时针画圈。打哈欠时，声音就降低下来，感觉很舒服，想睡觉。奇怪的是，只要我想大声叫，哈欠就会来干扰我，一个接一个。
第二阶段我靠在沙发上，感觉很安全，便把眼睛闭上，音乐中，我仿佛看见前方有阳光，彩虹，五彩祥云等等，很美，我不由地仰起头，迎接那些美好，觉得自己被光温柔地包裹，喜悦，祥和。
第三阶段趴在床上，音乐像夏日的蝉鸣，很慵懒，很舒服，我就一动也不动地趴着，想睡觉。
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今天晚上我们城西小型禅舞开班，先是乱语静心，我一个人乱语时就是愤怒觉得自己很委屈，然后与毛毛姐对视乱语静心，我...
今天遇到一件事情，触发了我的自卑不好感，心情低落到了极点。做第一阶段乱语时，是在啊，呀等的啍调中走过，到后...
今天的乱语真的是乱语，乱七八糟的发声，还加上手舞足蹈，今天感觉这15分钟格外的长和久，到后来，双手锤打两个大腿两侧...
今天关起门一个人在卧室里做的，第一阶段，我只会啊⋯唱歌一样的唱出来，似乎在吊嗓子，到后来，双手起来了，手掌手指不受...
洗完澡，就开始在卧室进行乱语静心了，第一阶段，乱语乱叫了这么多次，真的感觉自己不知道发什么音了，那就照旧＂啊哈哈哈...
今天的静心，一开始就想，不知道发什么声音了，和着音乐音我就开始嘴中念念有词，身体摆动起来了，开心的随便乱叫，喊着喊...
乱语进行两天了，我一直没开始，这两天中其实也没那么忙，心里其实一直在抗拒，甚至想放弃，我不知自已在害怕什么？ ...
昨晚，小公主决定跟着他爸爸回家了，说发现英语太差要姑姑帮助大大的补习一下英语，送走了这两父女，牵着小雪绵在...
今天的乱语一直是轻歌慢舞，好像看见自己很美的跳舞，又似一种什么仪式，眼睛虽然闭着，可是可以看见起舞的手的轨迹。第二...
本文标题：乱语静心二
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