要学会控制自己的情绪

        越来越发现，有时候很难控制自己的脾气和情绪，很容易因为一些事情而发脾气，影响情绪，事后就会为自己发了脾气感到后悔，这是一种特别不好的情绪。

      有人说，能控制自己情绪的才能做自己的主人，这话，我觉得很对，能控制调节好自己的情绪，才是能把握自己的人。

      不要因为一些事情而经常发脾气，对身体不好，心态不好，情绪也不好，往往情绪不好的时候，再小的事情也会变的不顺，不是事情本身不顺，而是因为你情绪的不好，而导致你做的事情出错。

      所以，要学会控制自己的情绪，调整好自己的心态，凡事以一个乐观向上的心态去面对，去接受，去解决，一切就会变的好了。