这一周我准备加量，之前都是1.8km左右，这周把距离增加到2km，今天是第一天，感觉速度也比之前快了一些。
早上起床也不再像上周那样，即便还有些赖床，心里想的却是，要快点起床了，不然来不及了，今晚一定要早点睡，不然太痛苦了……
我选择的跑道两边是高高的香樟树，早上路上没有什么人，阳光透过树叶的缝隙落下，有风吹来，下落的树叶反着太阳的光，旋转，飞舞，很是好看。
路的尽头是部队大营。
今天的1km没怎么流汗，也没有那种要死要活的感觉了，因为加量，快到最后一个转弯的时候，有些疲累，心里还是忍不住想，要不然就这么停下来吧。
树叶飘落，带着一夜的荫凉，只要再转一个弯，就可以看到哨兵的身影，每天都出现的我，还没有见到那一抹绿色，怎么能就这么离开呢？
咬咬牙，慢慢就跑过去了。
其实在很多你想要放弃的时候，不妨都咬咬牙，再坚持一下，或许转个弯，你就没有那么累了。
昨天见了一个小伙伴，她说一个月的时间，她就瘦了10斤，靠的就是跑步加节食，吃饭的时候她十分克制，一开始我很好奇，为什么她要把肌肉过水，稍微一想，想必是怕油盐太多，另外她最近还在准备马拉松比赛。
反观我自己，实在惭愧，想着减肥，从不忌口，跑步的里程还没有别人的零头多。
不过身边多了一位这样克制且有毅力的好朋友，又十分的荣幸，以她为榜样，我想我也可以。
参加不了马拉松，至少可以当拉拉队。
从前没有自己的计划和目标，看到别人努力的成果，也想要照搬照做，期待同样效果，但是大多时候都是半途而废，现在感觉不同，计划慢慢被制定、被实施，也没有那么迫切的想要短期看到效果。
专注于事情的本身，远比单纯的追求结果要让人更快乐，也更愿意持续。
因为每往前一步，你都知道自己在进步，没有结果的压力。
所以，加油！我也可以！
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