你是否有过这样的经历？
明明知道该做什么，却做不到。
明明知道学习对我们有好处，却不愿意去学习。
明明知道做错了事情，却不愿意承认和改正。
为什么会这样呢？原来是我们的大脑在作祟。
你知道吗？我们的大脑其实是由三个层次组成的，分别是原始脑、情绪脑和理智脑。
这三个层次的大脑在不同的年龄段发育成熟，也对我们的行为和决定有着不同的影响。
如果你能认识你的大脑，你就能改变你自己，从而提升你的学习能力。
1.三层大脑
让我们来认识一下大脑的三个层次。
第一层是原始脑，它负责生存本能，如呼吸、饥饿、恐惧等。
原始脑是最早发育成熟的，大约在2岁的时候就完成了。
原始脑让我们能够应对危险和满足基本的需求，但是它也让我们容易受到诱惑和冲动。
第二层是情绪脑，它负责情感表达，如喜怒哀乐等。
情绪脑在12岁左右发育成熟。情绪脑让我们能够感受和表达自己的情绪，但是它也让我们容易受到情绪的影响和控制。
第三层是理智脑，它负责思考判断，如逻辑、推理、创造等。
理智脑在22岁左右发育成熟。理智脑让我们能够分析和解决问题，但是它也让我们容易忽略自己的感受和本能。
这就是为什么在20岁之前，我们的行为和决定都显得特别幼稚。
因为我们的理智脑还没有完全发育好，而我们的情绪脑和原始脑却已经很强大了。
所以，我们往往会做出一些不理智的选择，比如玩游戏而不学习，吃零食而不锻炼，追求短暂的快乐而不考虑长远的后果。
2.人类天性
人类作为一种动物，有着一些共同的天性，比如目光短浅、避难趋易、急于求成等。
这些天性其实都是由原始脑和情绪脑所驱动的。
目光短浅，就是追求即时满足。我们往往做那些能带来快乐和奖励的事情，而不是那些有长远意义的事情。
比如，我们宁愿看电视或者玩手机，而不愿意阅读或者学习。
因为看电视或者玩手机能给我们带来即时的刺激和满足感，而阅读或者学习则需要花费时间和精力，并且效果不明显。
避难趋易，就是喜欢做简单和舒适的事情，而不是困难和挑战的事情。
我们往往做那些我们已经熟悉和擅长的事情，而不是那些我们不熟悉和不擅长的事情。
比如，我们宁愿做一些简单的数学题，而不愿意做一些复杂的奥数题。
因为做简单的数学题能给我们带来自信和成就感，而做复杂的奥数题则需要花费更多的思考和努力，并且可能会失败。
急于求成，就是希望立刻看到结果，否则就容易放弃。
我们往往做那些能够快速得到反馈和奖励的事情，而不是那些需要持续努力和耐心的事情。
比如，我们宁愿学一些简单的英语单词，而不愿意学一些复杂的英语语法。
因为学单词能够快速地增加我们的词汇量，并且容易记住，而学语法则需要花费更多的时间和注意力，并且容易忘记。
这些天性导致我们抗拒学习的原因就在于此。
因为学习是一件既困难又耗时又无趣的事情，它不能给我们带来即时的快乐和奖励，反而会给我们带来痛苦和压力。
所以，我们的原始脑和情绪脑会抵制学习，让我们去做一些更简单、更舒适、更有趣的事情。
3.导致结果
由于我们的原始脑和情绪脑比理智脑更强大，所以我们往往会出现以下结果：
知道与做到之间的差距
我们知道什么是对的，但是却做不到。
比如，我们知道学习对我们有好处，但是却不愿意去学习。
因为我们的理智脑虽然能告诉我们正确的选择，但是却没有足够的力量去执行它。
而我们的情绪脑和原始脑则会干扰我们，让我们去做错误的选择。
所以孩子放学一回到家，明知道作业很多，但是还是会选择先去做放松的事，吃零食，玩玩具，看电视，玩手机，结果导致作业到很晚才能完成。
成为自我解释的动物
当我们做了错误的事情之后，我们会用理智脑来为自己找借口和理由，而不是承认错误和改正错误。
比如，当我们没有完成作业或者考试不及格时，我们会说自己太忙了，或者老师太苛刻了，或者题目太难了等等。
因为这样可以让我们减轻内疚和羞愧感，并且保护自己的自尊心。
这两种情况都会阻碍我们的成长和进步。
因为如果我们不能按照理智脑的指导去行动，那么我们就会错过很多机会和可能性。
如果我们不能正视自己的错误并且改正它们，那么我们就会重复同样的错误，并且无法提高自己。
4.尝试改变
既然知道了大脑的三个层次、人类的天性、导致的结果等问题，那么我们就可以采取一些措施来解决它们吧。
让理智脑主导情绪脑和原始脑。我们要用理智脑来制定目标和计划，并且坚持执行。
我们要用理智脑来监督和调节我们的情绪和本能，让它们服从我们的意志。
我们要用理智脑来评估和反馈我们的行为和结果，让我们能够及时调整和改进。
克服避难趋易的倾向
我们要用理智脑选择那些只比平时难一点点的事情，让自己有一点挑战感，但又不至于感到绝望。
让情绪脑和原始脑看到希望，知道这个事情不是很难，可以完成。
比如，如果我们想要学习一门新的语言，我们可以先从学习一些简单的单词和句子开始，然后逐渐增加难度和复杂度。
这样可以让我们在学习过程中感到自信和成就感，而不是压力和挫败感。
克服急于求成的倾向
我们要用理智脑多做一些当下无用，但是未来有用的事情，比如阅读、学习、锻炼等。让自己有一种成长感和进步感。
比如，如果我们想要提高自己的写作能力，我们可以每天花一些时间阅读一些优秀的文章，并且尝试模仿或者改写它们。
这样可以让我们在阅读和写作中积累知识和技巧，并且慢慢提高自己的水平。
学习国学，也是一件看似当下无用，但却是长远有益的事。
虽然人们都赞誉国学的优秀，却很少有人真正去学习，因为他们觉得国学短期内无法给他们带来实际的效益，无法直接应用到他们的工作中去。
然而，他们不知道的是，国学能够帮助我们解决人生中的各种问题，无论大小。
我们所遇到的困境和挑战，古人已经为我们提供了智慧和答案，只要我们肯去学习和运用，就能够从中受益。
总之，认识大脑，改变自己，提升学习是一件非常有意义的事情。
通过了解大脑的三个层次、人类的天性、导致的结果等问题，我们就可以采取一些有效的方法来解决它们。
让理智脑主导情绪脑和原始脑，克服避难趋易和急于求成的倾向。
如果我们能够做到这些，那么我们就能够改变自己的行为和决定，提升自己的学习效果。
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