认识你自己，是一句至理名言，来自于古希腊的哲学家苏格拉底。
经常挂在嘴边的内容往往是被人，特别容易忽视的，对于这句话的理解也不例外。并没有理解出真正的深意。
很多时候就会处于想当然的状态。认为对自己已经足够了解，知道喜欢什么，知道讨厌什么，知道自己的规律，也知道面临的困难有哪些，认为有这些就足以。
如果这样想的话，的确是对自己不够了解的。应该重新认识的大脑的工作原理，并真正认识自己。结合经验、实验以及充分的了解，我们对大脑工作机制的认识，就会成为个人成长的强大助力。
一，认识自己，从了解大脑的功能开始
大脑有两项重要的物质，对于我们行为举止的掌控至关重要，一个叫前额皮层，一个叫基底神经节。
潜意识大脑喜欢效率，这是基底神经节作用的发挥，也是我们能养成习惯的原因。当你重复某个行为一段时间后，大脑就能自动完成这个过程了。但它缺乏灵活性，是大脑里比较顽固的部分，它所做的工作就是长期维持这种状态的方法，识别并重复模式，直到接收到不同的新指令。换句话讲，它是认死理的，很少改变。但他也是很忠诚的。保有着固有的习惯
另一个区域前额皮层则相当聪明。它就在前额的后面，是个可以理解长远利益和结果的管理者，它拥有抑制基底神经节的能力。它还负责处理短期思维和决策。有了它我们才不会机械地做一些我们不愿意做的事情。
前额皮层，可以根据事情的发展灵活调整，它是由我们大脑的意识来决定的。
前额皮层控制着我们的意识，而基底神经节，则控制着我们的潜意识。
二，大脑功能缺失，我们的行为会失衡
如果由于细胞坏死，大脑很难把神经递质多巴胺运送到基底神经节，从而导致基底神经节功能障碍，就会影响人们的记忆。这也是帕金森综合症失忆的原因了。
如果前额皮层受损，将会大大的影响人们的思维意识和判断能力。很多人就会盲目的效仿，而没有自我意识。
当有人当众擤鼻涕，当众小便，或者是当众脱衣服，做一些龌龊的事情。有人会学习模仿吗？大概率的人会说不可能，这是傻子才会做的。
可是现实生活中，前额叶皮质呈的缺失的人，就没有思辨的能力，只会模仿。
三，大脑机能的分工给予我们的启发
我们所做的事无非有两种，一种是熟悉的习惯做的，另外一种是不熟悉的，不再规定范围动作之内的。
而我们一天，精力总量是有数的，怎样合理分配利用？怎么样用最小的精力，做出最大的成效？管理好了精力，也就是充分利用时间，你就管理好了自己。
模仿比思辩，更轻松，损耗的能量和精力更少。从能量消耗来看。基地神经节使用的能量很少，前额皮层会大大消耗我们的精力和能量。
当你疲劳时（或者像之前说的那样有压力时），掌管重复的部分就会接管大脑。疲惫的回到家中，很容易会失控了，总是忍不住去做自己不喜欢做的事情，比如，刷手机视频。当压力比较大的时候，会无端的发脾气。做了很多有挑战的工作，并没有让自己的情绪激昂，而是憔悴疲惫。
接下来我们要做的事情。就是要结合大脑的这两项功能，根据自己现实的情况进行合理的调配。当大脑疲惫的时候，不要再强加更多的任务。让自己尽量的放松，更好的缓解和休息，而在日常要用少量的时间，去训练自己的基底神经节，让他变得更强大，从而能够在同一时间内完成更多的任务事项。
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