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疗愈自己的路(二)

疗愈自己的路(二)

作者: 削苹果小能手 | 来源:发表于2020-05-01 21:52 被阅读0次

下班回家的路上遇上了点事情,虽然顺利解决,但是回家后还是觉得有些闷,先生问我情况的时候,我觉得我的情绪已经升起,想要哭出来,可是我知道,想哭的源头并不是因为这件事,而是曾经被身体深埋的某一个情绪,这个情绪总是时不时的出来左右我一下,让我郁闷不已!

我决定打开阿卡西寻找一下那个情绪!进入阿卡西的时候毫无头绪,我不知道从哪里寻找,于是想起老师带领练习时的方法,我先让自己现在的情绪释放出来,那种不开心一下遍布全身,哭着哭着,觉察到最近一直痛的地方有反应,又开始疼了,我开始关照那个痛的点!

痛的地方是第一次疗愈完后没几天出现的,是在卵巢囊肿偏上的地方,之前也会时不时疼一下,我有的时候用疗愈处理一下,第二天就有好转,反反复复好几次后,因为最近太忙就没有在理会!(现在我想,这个地方可能是第一次疗愈后被暴露出来更深的伤痛的显化)

记得课里所讲的,允许自己情绪充分释放,忍受不了的时候在画疗愈符,于是,我并没有一上来就用疗愈符。我边哭边觉察自己的情绪,头脑里的念头出现时,我自动对它说“过”,这个不是情绪,哭的稀里哗啦的还在觉察自己的这个场面真的很搞笑!

我大概是老师课里所讲的那种"麻木型",因为原生家庭、我的性格和我自己的家庭情况,导致我有情绪不能及时的释放,都是选择压抑和忽略,久而久之,失去了对自己真实情绪的觉察,所以现在找的很困难!

我对自己使用情绪标签,对着身体里的那个痛点问自己:你是难过吗?答不是;你是愤怒吗?答好像有一点点,但不全是!你是委屈吗?…这个时候我好像找对了,身体本能的哭的更凶,然后链接到了两个两年前的画面:一个是我坐在车里哭的样子,一个是我在自己卧室卫生间哭的时候!这两个场景的共同点都是我想发泄情绪,可是并不能真正让自己释放,现实里的两头为难,让我心情一度很糟糕,无处释放只能躲起来哭泣!我深切的感知到了那个时候的我,内心里的无助和委屈,要背负着那一切!

我尽量不让涌现出来的画面带走,只让“委屈感”不断扩大,然后充分把情绪释放在阿卡西里,也不知道哭了多久,慢慢的情绪平稳了些,这个时候开始在痛点画疗愈符,当意念被接通的那一刻,感觉能量一下涌进身体,对着痛点的区域如电流般密集的进来,我配合呼吸,呼的时候好像是条件反射大口大口的呼出!

不知又过了多久,密集的能量慢慢的开始变得温柔下来,痛的那个地方里慢慢的开始有泡泡咕噜噜,接着就是打嗝,持续了可能20分钟左右,之后这个地方神奇般的不疼了!

在顺着这个点的上方,另外一个痛点跳了出来,我接着继续对新的点疗愈,可是好像不太顺利,意念里觉得那个地方特别坚不可摧,好像是生完小2之后的情绪积压,而我又找不到准确的情绪,没法把那个点完全释放出来,自己有些疲倦,连续几次后觉得效果并不理想,决定放弃这个点的疗愈。

这次疗愈的整个过程大概持续了3个小时,比第一次的时间还要长!

第二天早上,想起昨天那个坚不可摧的点进行疗愈时的感觉,有点像拿着自己的矛扎自己的盾!打开录音,听到释放练习,老师说,吸气的时候不用使劲用力,保持平稳正常的呼吸即可!于是我轻轻的把呼吸带到昨天觉得处理不好的地方,好像我的呼吸变温柔后,那里也一片温柔,我可以疗愈到那个点了,过了没多久开始打嗝,还放了几个屁,总之疗愈效果比前晚好了很多!

整体的感觉,疗愈的第1个和第2个点目前身体上都没什么痛的感觉了,第3个点疗愈后还是会有微弱的痛感,一口也吃不了胖子,所以,疗愈也不能着急,等着下次碰到合适的助缘在继续吧!

题外:第1次疗愈自己后,对自己很有信心,于是第二天回家的第一件事就是对自己的病症继续进行疗愈,可是效果并不好!

跟阿卡西聊了聊,得到了答案,大致意思是:疗愈是尊崇身体需要,而不是头脑需要,要觉察自己的身体当下需要的什么,累了只是需要休息那就去休息,而不是为了疗愈而疗愈!

我第二天其实身体十分疲倦,还坚持疗愈,阿卡西给了我答案后,对自己真的是觉得好笑!不过没关系,凡事总有第一次,慢慢体验!

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