太溪,补肾首选穴位。脚内踝后缘的凹陷就是太溪穴的位置,被古代医家称为回阳九穴之一,是人体元气旺盛的尊贵之地。
不仅如此,太溪穴还是肾经的原穴,即肾经原气经过和停留之处。肾藏精,分化阴阳,不管是肾精虚或是肾阴阳不足,都可以通过刺激太溪穴来进行补养。
针对肾阴不足,阴虚火旺而导致的咽喉肿痛,口腔溃疡,耳聋,耳鸣,失眠,健忘或肾阳亏虚出现的四肢发冷,下肢水肿等症状。艾灸太溪穴都有防治缓解之功效。
大椎,命门,中脘,天枢,神阙,气海,足三里,三阴交,太溪。这九个穴位堪称人体的神奇宝藏,可以解决近九成的疾病。在条件允许的情况下,建议大家经常艾灸,提高身体素质,巩固人体的根本。
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