-1- 我被爱，因为我提供价值
基思·法拉奇在《别独自用餐》中，讲了他童年的故事：
“童年时期，我曾在乡村俱乐部做球童。当我为富人们背着球包走在高尔夫球场上的时候，我会观察这些站在职业巅峰的人——他们互相帮助，帮别人找工作，为别人发现的商机投入时间和精力。同时保证自己的孩子在他人的帮助下，进入最好的学校，得到最好的实习岗位，最终拿下最好的工作。
在俱乐部里，我是波兰特太太的球童。在工作方面，我事无巨细，努力让她赢得每一场比赛。每场比赛的当天早上，我都会走遍整座球场，找到每一处果岭，测试球在草地上滚动的速度和方向。波兰特太太于是战无不胜，她也开始在她的朋友面前夸我。随后，其他人也开始找我做球童。
我在球场上帮她，她在生活上帮我。她在慷慨上面给我上了简单而又意义深远的一课：你帮助别人，别人也会回馈于你。”
法拉奇的人生是屌丝逆袭的典范。他出生于贫穷家庭，从做球童的经历中悟出了人脉圈的重要性，这让他在生活中积极主动，为他人贡献价值。从一个小镇上默默无闻的孩子，成为人才济济的哈佛商学院一员，又成为全美顶尖的职业经理人。
他的经历告诉我们：要想获得更多的爱，就要主动为他人提供价值。
-2-我被爱，因为我天生值得被爱
2012年，一位中国女学生在麻省理工学院自杀。
女生毕业于国内重点高中，在美国读大学期间完成了一门主修、两门辅修，被评为最佳毕业生。毕业后在华尔街投行工作，后来又考上了麻省理工的研究生，读研期间还创立了一家公司。
这样一位优秀的女孩，为什么要选择自杀呢？
通过博客，人们看到了她的内心：“跟世界上高级人才比，我唯一的优势就是一口流利的中文。我的同学们不光工作认真勤奋，并且十分高效和考虑周到。不光学业和工作的专业程度让我无法胜出，而且我发现他们很会说话和做人，他们知道什么时候该说什么，知道如何不动声色地达到目的。”
她暗示了自己自杀的原因：“面对比自己各方面都优秀的同学，我已经没有任何优势和能够立足的东西。”
很显然，女孩的自我价值感完全是通过和外界的比较中获得的，一旦发现自己可能赢不了别人，就找不到生活的意义。
然而这是真的吗？我们存在的意义完全是基于一种价值交换吗？
当然不是！
女孩的故事提醒我们：一个人立足于世的信心应该来自于他对自我价值的肯定，他应该知道，不论自己是什么样子，都是有价值的，都是值得被爱的。
-3-我被爱，因为我天生被爱，因为我主动去爱
人的自我价值感，是在幼年及童年时期与父母的互动中形成。
8岁以前的孩子，需要从父母那儿感受到无条件的爱，即无论你是什么样子，我都无条件接纳你、爱你。这份无条件的爱会帮助孩子建立起“我是值得爱的，我是有价值的，即使做错事了，我本身并没有问题，我还是值得爱的”这样的信念。它让一个孩子的内心充满了自信，拥有源源不断的创造力。
8岁以后，孩子们需要学习一种新的情感，即从自我中心的世界走出来，主动融入其他人的世界。他们要学会积极主动地去创造爱，给予爱，考虑他人，提供价值，自我约束并对自己提出要求，努力做出更好的改变。
一个人，如果能集合两种性质的爱于一体，那他就是一个成熟的、圆满的人。
无条件的爱对自己说：“任何时候，不论我变成什么样子，都不会使失去爱，我值得被爱，只是因为我就是我。”有条件的爱对自己说：“我做错了，就要为自己的行为承担后果；我要学会改变自己，为他人贡献价值。”
矛盾对立的两级共存在一幅图上，这才是人生最真实的描摹，也是最圆融的人生状态。
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