晨读感悟 ▏快乐书虫的养成模式
不喜欢读书？体会不到阅读的乐趣？好想成为一个快乐的书虫，遨游在图书的海洋？
是时候，改变我们的阅读方式了，轻松读、快速读。不就是读书，日本作家印南敦史告诉我们三个好的阅读方式。
流水式阅读
所谓流水式阅读，其实有点跳读的的意思。读书和听音乐、看电视，应该都一样。为什么我们会本能性地排斥阅读，就是把读书看的太严肃、太重要了。
前一秒还在优哉游哉地听着歌，下一秒赶紧正襟危坐，拿起书本。眉头已经不自觉地深锁了。这时候，就不要再强制自己一定要看进去多少页，读了多少，思考获得什么感悟了。
而是，轻轻松松地快速地浏览、阅读，像流水一样。不要担心自己错过什么意义深刻的内容，也不要想着慢条私理地获得什么精辟内容。真正精彩的内容一定是不经意间获得的，越渴望，越失之交臂。
曾经对比过一个小时内阅读一本书和一个礼拜读一本书的感受。反而一个小时的粗读的书，里面很多内容印象深刻，一个礼拜细读的书，转眼烟消云散。
不要再给我们的大脑附加更多的压力了，简简单单，也许才会感到文字的栩栩如生和灵动。
多读习惯养成法
顾名思义，多读书，养成习惯。
秘诀1: 晨起或入睡，时间不用多，5~10分钟，读一小会儿书，晚上读效果更好，催眠。
秘诀2: 固定时间、固定地点选做自己的读书点。肯德基、麦当劳、必胜客、咖啡厅、图书馆，只要愿意读，地点随便定。
秘诀3: 来点音乐、放段视频、准备零食、或者手机App,只要惬意。我们可以让阅读的方式、背景乐，多点花样。
秘诀4: 要会选书，简单的书快速阅读，那种需要深层思考的书籍，果断踢出快速阅读的书单。找时间，慢慢啃。
多读习惯养成法，就是让我们能享受阅读，并且无形中养成了习惯。那些头悬梁、锥刺股的读书方式，丢一丢也没关系的。
呼吸阅读法
为了能有快速阅读的能力，就要学会呼吸阅读法了。就是一种读配合写的方式，读书的时候，不偷懒，添张纸，加个笔。
一行书里原句，一行段落里的精华，一行自己的评论、所得。兴起就写，兴落收笔。一、二、三，一、二、三，阅读就像呼吸一样畅快。
以台湾作家、散文家林清玄的《云在青天水在瓶》为例。
【原文】草木吸收露珠、承受阳光，努力的生长；花朵握紧拳头，在风中奋斗，然后伸展开放；蝉在地底长期的蛰伏，用几年漫长的爬行，才能在枝头短暂悠扬的歌。
【精华】承受阳光，努力的生长；握紧拳头，在风中奋斗；长期的蛰伏，短暂悠扬的歌。
【评价】以草、花、蝉喻人，来鼓励激励我们努力向上、奋发有为。
【原文 】我要在人群里有独处的心，在独处时有人群的爱，我要云在青天水在瓶，那样的自由自在并保有永久的清明。
【精华】云在青天水在瓶，自由自在并保有永久的清明。
【评论】这是一种澄澈、空明的心态。当迷茫或混沌时，用这种透明的心态提醒自己，会发现生活美学。
这就是呼吸阅读法。大家可以尽情尝试，会有很多惊喜等待你的发现。
其实，做个快乐的书虫很容易，放轻松，少一点点的功利和偏好。敞开心扉去跟随作者描绘的世界，书中自有万千旖旎风光等待。
晨读感悟 ▏快乐书虫的养成模式
参考书目：《快速阅读术》[日] 印南敦史
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