总爱玩手机眼睛干怎么办？

眼睛干涩的处理方法:

①增加瞬目次数，也就是多眨眼，让泪液正常地滋润眼球。

②注意用眼卫生。在电脑前每工作1个小时，就应休息10分钟，闭目养神，做做眼保健操，放松眼部周围的肌肉，或者眺望远处的景物等。

③补充富含维生素A的食物，如：各种动物的肝脏、牛奶、小米、核桃、胡萝卜、青菜、枸杞等。

④保证充足睡眠和饮水等对改善眼睛干涩也有明显的效果。

⑤在眼睛出现酸涩、干燥和视力模糊等症状时应该及时就医，在医生的指导下选择合适的滴眼液。