细嚼慢咽，
哪怕是吃辣椒大蒜和姜，
也要咀嚼三十三遍。
酸甜苦辣咸鲜，
生活的味道和感觉，
尝遍。
过去吃一碗饭吃一口菜，
没咀嚼几遍就狼吞虎咽，
如今多咀嚼一遍就等于多吃了一遍。
如果你不反复咀嚼，
你看到的寥寥炊烟，
就只是炊烟。
如果你不反复咀嚼，
苦也只是苦，
甜也只是甜。
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