二、感同声受
通过感觉进入自己的内心，感受真实/真诚/快乐的生活
1.感觉三要素
A、五感：味觉、视觉（明辨方向，眼神坚定）、触觉、听觉、嗅觉
情感要及时转换，不要只陷在一个情绪里半天走不出来，做到情感的收放自如
唇舌+呼吸
B：情感
C：颜色
红色：生命力和强大的性能力
橙色：力量，激情、勇敢、责任
黄色：幸福的颜色
绿色：给予和接纳
电光蓝：灵性和更高的自我，宇宙连接的能力
蓝色：爱和包容
紫色：个人魅力，祈祷，表达
2.眼睛的意义
发现生活的美和定义人生的方向
3.情感转化（声音包含情感）
不良情绪转化欢乐情感；把问题转化资源能力；当下的能力-练习；临在能力-练习
4.打开身体的钥匙：柔软
体验情感（喜怒哀乐-练习）
呼吸（觉察身体放松，双脚站立的位置，体验情感），吸气——柔软、扩散；呼气——释放掉身体所有的压力
情感转化
5.怎么赋能
1.七种颜色
2.力量原理：头顶向天的最大延伸，四肢向左右和下的最大延伸，两耳听地板声音，从下往上练，从脚底向头顶，解脱的感觉，从上往下练，显化（练财富）
柔软、放松，感受头顶，两耳之间感受自己喜欢的颜色，感受喜怒哀乐
放松身体感受与地面接触的感觉，柔软、平衡，每天练习1小时
身体的第二层皮肤：连接 保护两重功能
重点——练习：颜色天赋
4-5人一组，你喜欢什么颜色，想怎么表达和定义，用纸记录下来
其他人依次表达，其他人有一两个词打动你有共鸣，立马记录下来（儿时的快乐时光回忆，找到那种美好的感觉）
图像表达（蓝天白云等）触发感受
带着情感能量去表达，做情感转化，录音下来，每个人都有自己独有的声音天赋。
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