极致声音表达大师工作坊 | 声心合一

六、声心合一

呼吸法

情感转化

格局练习

声音展示

融合天赋

内在的微笑练习

一、放松身体练习方式

隐形的翅膀：

两脚平肩，双腿微曲

吸，两手向中间；呼，两手向两边，最大限度延伸

二、练习海底轮

两脚平肩，双腿微曲

吸，双手掌心向上，逐渐上升到胸下侧

呼：双手掌心向下，缓慢向下压，用力，同时头顶感觉一个拉伸的力量