开始学英语了4

今晚继续陪老公小跑两圈，6千步，运动量达标。

自从每天打卡跑步后，睡眠质量好了很多，白天精神也好多了，中午即使没有午睡也不觉得困。

跑完步洗漱陪读，五本英语一本故事，很想多跟孩子互动，多读几本，C宝听不够。

等到周末一定多读几本，有效的亲子阅读是缓解焦虑的有效途径。

时间太晚了，还得早睡，明天又是新的一天。