每日小欢喜19

1. 早上又出去陪先生走路锻炼了一小圈。能坚持锻炼就会很舒服。

2. 今天本来一早有点事小不开心，自己运用各种调整的方式并记录观察自己的反应。发现和他人诉说时最能捋清思路。对这个发现想持续观察一下。

3. 今天给干女儿推荐觉得不错的课程她没接受。虽然有些遗憾，但觉得她有自己自己对自己喜欢与否的事物辨别能力。有时候你以为的对别人好未必是别人愿意的好。

4. 今天看了喜欢的剧开心。