没有记录，就没有发生！
【90目标】
1、每天6点半前早起并检视
2、每周至少跑步3次，90至少跑40次，90天后完成第一个线上半程马拉松
3、每天至少3个番茄钟，其中一个是音频，每天学习一点进阶课程，90天实践完
【本周目标检视】
1、每天6点半前早起并检视
结果：连续一周早起，平均时间是6:04，继续坚持一段时间6点早起后挑战5点半，但前提是早睡，要23点前睡
周检视2018-07-22
2、每周至少跑步3次，90至少跑40次，90天后完成第一个线上半程马拉
践行结果：本周跑步4次，总共18公里，现在发现跑步有些难度，还是要坚持
周检视2018-07-22
3、每天至少3个番茄钟，其中一个是音频，每天学习一点进阶课程，90天实践完
践行结果：最近开始每天4个番茄钟，需要专注，后续要坚持
周检视2018-07-22
【健康】
* 本周跑步4次，总共18km
【个人学习】
*听了5节时间管理音频并做笔记，还是不错的
【事业】
* 每天日检视并日计划 完成
【家庭/亲子践行】
* 本周陪老婆孩子太少，出差太多，杭州3天
【反思感悟】
这周开始进入节奏
【下周目标】
【健康】
* 6点前起床
* 23：00前睡觉
* 记账
【个人学习】
* 每天听时间管理音频1课并总结感想
【事业】
* 每天总结计划
* 每天至少3个番茄
【家庭/亲子践行】
* 每周陪老婆孩子户外一次
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