1、当老公批评我的时候,不着急立刻反驳或者顶嘴,停几秒钟再说话。那怕不是思考或者接受他的意见,也得停顿几秒钟。停顿那会儿功夫,心静下来才会有所获。老公是对事不对人,即便不认同,也可以增加自身思考的不同角度和良好的悉心接受他人意见的习惯。当你想着即刻反驳他人的时候,啥也没有改变和啥也没提高。
2、当你工作的时候发现很多小事情没完成,心里不知不觉产生很多压力。这个时候可以稍微做个整理,那怕在心里做个先后顺序安排。如果可以的话,写下来更加清晰还不容易忘记。写下来之后,事情还可以分轻重缓急,重要的先完成,紧急不重要的排第二。最重要的是,一次只做一件事情。千万不要同时做几件事情,看似时间上会差不多,但是结果和效能上却相差很大。最主要是单个的完成,心里会更加轻松。
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