总得爱上点什么

爱好是生活里的调味剂，会让日子更多一些色彩，让庸常更多一些丰富。

爱上点什么，对于中年或者老年人尤为重要。

有人爱热闹，有人爱清静，总之喜欢什么爱上什么，自然就会有相应圈子，也会有相应的生活色调。

常常见公园里，一大群人围着那超大的圆鼓，在那敲奏着排练着。

无论是盛夏酷暑的广场，还是凛冽的寒风中，他们常常会扎堆训练或者排练。那中间极少有年轻人，大多是中年或是老年的，男性居多，偶尔遇过几个中年女性。

因为喜欢，因为爱好，那鼓动的鼓锤，那张扬的表情，那热烈的鼓点，让那份喜欢熠熠生辉。

有人喜欢养猫，有人喜欢养狗。乐呵呵地做那铲屎官，不辞辛苦不怕麻烦，因为喜欢因为爱好呀。

有人喜欢跳舞，有人喜欢打球，有人喜欢跑步，有人喜欢跳操，有人喜欢瑜伽，有人喜欢游泳。

喜欢就乐在其中，喜欢就愿意在那份喜欢里投入时间，日子因为喜欢多了额外的愉悦。

人到中年的女子有着一份喜欢，在喜欢里投入时间，加入某个圈子，在某个圈子里，有了共同的话题，有了相同的愿景，有了小小的目标。

平日寡淡的日子，就会多了一些向往，多了一些憧憬，多了一些充实。

平素忙碌的日子，就会多了一份调剂，多了一份放松，多了一份自在。

你喜欢喝咖啡喜欢喝茶，咖啡无论是原味还是加奶都喜欢。茶叶你喜欢红茶白茶，不喜欢绿茶。喜欢就是喜欢，不喜欢也是选择，没有啥好和不好。这世界从来不是二元对立，有无数的选择。

你的喜欢有很多，你喜欢养花养草，尽管偶尔遇到不给力的时候，花枯了叶黄了；长虫了，生病了；但无论怎样，你因为喜欢越挫越勇，屡败屡战。

因为喜欢养花养草，会更多的关注花草的图片内容，或者相关养育知识。也会去学着探索那花草喜欢的土壤，喜欢的光照，适宜的肥料，总之会投其所好。

最近几年，养花养草真的是投其所好。因为爱好因为喜欢，当然会更多的用心思，用了心思收到的悟到的自然就不一样，常常在和花草对话时。会瞬间灵光一闪，生命能量的滋养是彼此的。

爱读书，最近尤其喜欢读一些经典的书，大声朗读着，像年少的孩子，像国学班里的孩子。

有时候读着读着，会摇头晃脑，仿佛置身于某个影视剧中，仿佛进入了某个学堂，仿佛着长衫大褂，仿佛进入了某些场景。

总得爱上点什么，其实每个人都有爱好呀，爱好的很多，喜欢也很多呀。

美妙的世界，无穷无尽，喜欢的爱好的，只要你对它用了心，它总会给你回报。

你常常在小区里散步时，会特意跑到那棵老树前和它拥抱对话，偶尔隔着老远，你看那高高的树干。若无其事，心底里可是热情澎湃，和它打招呼对话。那树干总能听见你的心声，总会回应你各种表情和姿态。

这般的爱好是你的秘密，有些时候不能与人说的。好像没有适意的环境说出来，所以呀秘密就放在这里吧。

你喜欢你爱好，小小的多肉，高高的老树都喜欢。因为那些都是你的树洞哦，你有好多的秘密可以诉说分享，植物比人物更有灵性哦。

没退休之前，你无限向往着远处的山川大河，退休之后一段时间突然就醒了。你觉山川大河就在你的眼底，就在你的身边，就在你的心里，就在书本里。

有人喜欢跳广场舞，跳交谊舞，为喜欢付出了大量的时间，大量的精力，也因着喜欢结识了圈子，当然也有因为这般的喜欢，影响了家庭的安定团结。

所有的喜欢和爱好，应该是增益于自己的小日子的。如果影响了家庭和谐，影响了身体健康，那自然就就是本末倒置咯。

你喜欢读书码字，有段时间痴迷于听书码字，眼睛发出了强烈抗议，红灯闪烁，警报大响，让你紧急刹车。恍然意识到应该缓一缓慢慢来，毕竟年过五十多，身体的原件要好好珍惜呀。

你喜欢写文码字，更喜欢用声音把自己的文字分享出去，这种感觉要怎么说呢？反正用自己的声音读自己的文字的时候，可以随机再创造，这般感觉很好玩很有趣。

喜欢什么很重要，但喜欢适可而止，喜欢多了，喜欢过分了就会执着，就会痴迷痴迷，似乎就会被其所伤，喜欢其实是双刃剑。

朋友喜欢长跑，尤其喜欢马拉松的各类比赛，大大小小的国内国际比赛。他参加了无数次。因为喜欢因为爱好，他享受跑步多巴胺内啡肽的美妙。后来关节严重受损，此生再也不能参加长跑了。

因为喜欢所以投入，因为投入所以痴迷，因为痴迷难免受伤，有些时候就是这样。

小喜欢大爱好，若是怡情怡性有利于家庭和社会的安定团结，那自然是极好的。

麻将是某地域或者部分人爱好，合理调整时间和节奏，几个人凑在一起，聊一聊，搓一搓，也是极好的调味剂。

爱好如果太过执迷，太过执着。影响小家庭，也影响大社会。新闻报道常常出现极端痴迷于麻将，惹起的祸端和祸事。

偶尔在某些视频里，看到那做奶奶或姥姥的看孩子的。坐在那桌前打着麻将，把那小娃娃用一个绳子绑在凳子腿上，任那小娃娃爬来爬去，而那看孩子的老人，全部心思都在那里小爱好上。

这时候的小爱好就不咋地，有点本末倒置的味道了。

看视频里那奶奶好像全身心投入在那小爱好里，打麻将打的很投入很沉醉。那时那刻。好像忘记了身边，还有一个绑在凳子腿上的小娃娃。

一心二用，好像都不耽误，既满足了自己的小爱好，顺带看了孩子。

一桌搓麻将的大人玩的不亦乐乎，周围的看客，总觉得哪里不对。

哪里不对呢？爱好就是爱好，不能影响正常生活呀。看孩子就好好看孩子，打麻将就好好打麻将嘛。

喜欢也好，爱好也好，适度自然是最好，如何把控这个适度呢，还真的不好说，个体不同自然是因人而异了。

让爱好喜欢为自己所用，成全自己，成长自己；而不被爱好喜欢所捆绑所要挟；这般的爱好喜欢最是美妙。

近来感觉眼睛又不太舒服，因为码字，因为读书眼睛过度受用，常常疲劳。所以啊，爱好喜欢也要适度哦。

和身体有了最好的链接，觉知那些信息就放下那点小贪欲。少写一点没关系的，完不成计划也没关系，身体才是一切的根本呀。

放下手机，放下编辑器。如果还想和文字有点纠缠，那就打开耳朵听书呗。

把握好那份喜欢和爱好，适当的贪念和欲望是可以的。如何把握边界需要和身体对话更多连接，总之时刻记得，健康是一切的核心。

看呢，有些时候那爱好是天使，有些时候那爱好是魔鬼，你如何把握爱好这个尺度呢？智慧的身体会告诉你，带着觉知去感受那些提醒吧。