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努力,不是为了要感动谁,
也不是要做给哪个人看,
而是要让自己随时有能力跳出自己疲惫的圈子,并拥有选择的权利,用自己喜欢的方式过一生 。
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第一,健康,每天养成早起的习惯
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、坚持写晨间日记
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,参加开小组会,线下1.0锦囊会和线上3.0联合班会、前周跑台马后,调整自己的身体及状态,每天继续听音频及泡脚,开始学会日历排程!
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第二,幸福指数在不断提升中,我们共同相处的时间比以往多了一些,比如共同送小孩子上幼儿园,周末陪伴家人,夫妻之间的关系,家庭的氛围又是乎近了许多!
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第三、效能,高效完成本周内任务!也许刚好从日本研修回来,带着愉悦的心情对待每一件事,而且很有能量及快速有效地处理或者解决问题!以及思考公司的下一步发展方向一如何整理库房及降低运作成本!
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第四,社交活动,参加阿里巴巴新贸易发展趋势分享会
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11.8参加日本研修技巧改善分享会
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,11.10参加教练技术聚会交流
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,11.11台州马拉松挑战成功,
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11.20参加台州市企业协会服务活动,
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11.24由我主持线上时间管理3.0的线下分享会
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第五,财富,记录每天财务支出情况,逐渐认识到现金流重要性。
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第六,学习成长。我又开始刻意去尝试使用番茄钟。之前我是有意识到我的专注力不太好的,我常常手里正在做做一件事时,脑袋里想起来另外一件事或者别人突然找我做另一件事,我就赶紧扔下手中的事情去做去做了另一件事。在做另一件事的时候,脑子里却又想着刚才那件事,所以这样的我,很容易产生焦虑。但是我一直处于这样的循环中。同时我也低估了手机,电脑网络连接的厉害,手机或电脑的连接是永无尽头的,比如打开手机看微信、微博、邮件,看到一半,文字中提起另外一个东西/事情,觉得还蛮感兴趣,就又开始去查。我们确实是被信息淹没了,无数的时间都在这种无尽头的链接中溜走。那么我便开始把我之前尝试过的番茄钟又搬出来了,在25分钟里,无论发生什么事,强迫自己一定要坚持把事情完成才可以进行下一件事。希望这个培养专注力的方式,长期坚持下来,是会有成效的。
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用倒逼的学习态度,运用SMART原则
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,激励他人又建立自信心,同时每天听音频时间管理100讲和穷爸爸富爸爸。大儿子在学校里学习较前个学期来️有上进心,名次也有明显上升,老婆全程陪伴小儿子️全面发展。
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第七,反思与感恩:在日本名古屋参观以丰田公司为首的精益化生产,我也回公司一周将公司的一些库存整理的方案规划出来,接下来这一到两个月内如何更好的去落地,给自己减少库存量去试试的方案的可行性。首先从整理、整顿、清扫开始吧!
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在线下1.0和线上3.0时间管理每周锦囊会,让我在精进的路上遇见更多大能量的教练大咖们,非常感恩您们的陪伴与支持!给自己加持的力量。
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第八,如何保持正念的力量,日行一善:养成身心灵合一的方向。 如何用好C5与oF, 以及对接下来的3.0有运动践行,可以提高更高格局,演讲时间可以压缩,提炼更精练的文字与语言穿透力,以及如何降低或者减少手机使用频繁与在线时间,
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虽然使用手机次数有所上升,待机时间也不明显的1%,要刻意的练习,以更加专注于工作与学习!期待大家的反馈以及希望我在那些方面可以做的更好,有什么要求?期待大家的回复与沟通交流。不忘初心,方️️得始终!活在并做好自己的2018年目标愿景中,愿与大家一起前行!爱非坚持✊
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