B1组婷婷#周检视# 0429-0505
百日目标检视
1. 目标1每天平甩功,30分钟
2. 目标2熊猫读书每天打卡读书
3. 目标3晨间日记、晚间总结
本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）
一、家庭：
1、本周放假，带着儿子疯玩，在玩的过程中，观察儿子的进步和缺点。
2、和父母一起爬山，散步。
二、健康：
1、观看平甩视频，注意平甩要领，有收获。但是没有减肥效果。
2、本周增肥过100斤，注意体型保持。
三、效能：
1、本周效能提高提高，读书，晨晚间日记有进步。
2、坚持早睡早起，早起还有空间。
❓本周可提升的地方（或问题）
1.本周不断静坐，反思，情绪得到改善，发现还有早起的空间。因为早晨的时间利用率不高，感觉早晨学习时间紧张。
2、因为习惯早起学习，早起后总是记不起早起打卡，直接就进入学习状态了，不知道这样好不好。
下周三只大青蛙（目标）：
1、每天平甩功,30分钟
2、熊猫读书每天打卡读书
3、晚间总结、反思
感恩分享
感恩父母帮我照顾孩子，让我没有后顾之忧。很感谢。
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