1、30个俯卧撑。✔
2、不看黄也，不撸。✔
平常生活中多笑笑，心情会好很多，昨天白天睡多了，晚上入睡比较晚。
少做让自己短暂快乐，然后懊悔的事情，比如不断刷视频，撸两把。
多回家陪陪家人，会让自己更明确什么才是最重要的。
复盘和思考：今早去跑步了，虽然去晚了一些，太阳有点晒，跑的过程中有想过不跑的念头，还是坚持跑下来了，跑完之后整个人的感觉就很好，做正确的事情就会有好的回报，即使过程很艰辛。投资也是一样的，过程没有那么顺利，只要策略是对的，就会有好的结果，加油！
复盘和思考：从老家回来和老婆通了视频，和她争吵了，表明了自己反感总是去比较的观点，要比就和自己比，不断地进步。
表明了自己的观点就好，至于结果是好是坏，就让时间来证明吧，不把观点表达出来，以后的矛盾只会更加大，更加激烈。趁这段分开的时间大家都好好想想。自己是想通了，就看老婆怎么想了。对于自己是好的，对她也会是好的。
回看了5年前的综艺，那时出现过的人有的已经不在了，而自己也工作5年了，心态上改变了很多。但骨子里还是想着证明自己，去获得别人的认同。
自己是幸运的，在这个时候找到了适合自己的投资之路，未来可期，给自己一些时间吧。自己是一直在成长的，过程中的那些折磨，挣扎，不断地在否定中肯定自己。相信自己，会越来越好的。
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