1.惯性思维
体检，很早就去排队等候。有一项检查，医生轻声说：“把手拿上去。”我一时没有反应过来，不知道要把手如何拿到哪里。她就很生气地大声说：“把两只手举过头顶！”我终于明白改怎么做。
我来没有离开时，听到她对对下一位说：“把手拿上去。”那个人也没有反应过来，迷茫地看着她。然后她又生气地吼：“把两只手举过头顶。”
我突然想起课堂里老师生气的样子。很多时候孩子没有根据指令完成任务，并非孩子不听话，而是指令不清晰，就如今天这个医生。她第一次生气，我觉得可能是我的问题，没有理解她的指令。第二个人进去，明明第二次的指令非常清晰，她并没有改变问法，再一次生气地发第二次指令。可以想象，如果她不改变她的方法，估计大多数人都会让她生气。一个人对自己的惯性思维没有觉察，会给自己和他人带来很大的麻烦。
2.省电
昨日接到省电通知，也看到了朋友圈里发的《今天四川的每一度电都来之不易》。我日常就很省电，目前的用电仅限于维持正常的生活，没有其他方法可以再省电了，怎么感觉有些愧疚。转念想，平常不浪费，本身就是好习惯，也就释然。
体检时，医院关掉了很多照明灯，空调的温度明显上调了两度。那些宣传的电子屏幕都关掉了。连叫号排队的屏幕都停止使用，采用人工导引的方式。
回家时坐地铁，无论是3号线还是5号线，灯光仅限于普通照明，广告之类的全部关闭，那些耀眼的大灯也关闭了。
因为连接商场的地铁口临时关闭，从大源公园穿过马路才能到世豪。太阳火辣辣的，烤得身上发疼。尽管打着遮阳伞，几乎没有作用。花草树木们都在烈日下耷拉着脑袋。一丝风也没有，空气里除了热气还是热气。
去了一趟商场，空调温度比以前高，灯光暗了很多。那些用电的收费台差不多都关闭了，只剩几处人工收费。
暑假里足不出户，一是因为天气，二是因为疫情，三是想静下心来读一点书籍。不出门不知道，高温天气已经引发了很多问题。除了电力供应紧张外，农民们的庄稼，不知道怎么样了？还记得小时候，到了夏天，十天半月不下雨，大人们就得盯着烈日给庄稼地浇水。在自然面前，人力显得非常渺小。即使是最勤劳的人，要是遇到大旱，也无可奈何，只能眼睁睁地看着农作物被晒死。在城市里待久了，不知季节变化，近一月不下雨，不知农事如何。早日下雨，早日降温，救救那些庄稼吧！
3.开发一项新技能
共读的文件管理确实不方便。共读小组开了半个小时的会议，王老师手把手教我们用飞书。飞书上面的功能确实好用。开发一项新技能，很开心，好久没有这种兴奋的感觉了。
学生的学习也是如此。设置情境，引发认知冲突或者任务需求，激发对新事物的探究欲。学习新东西，大脑会的多巴胺开始活跃，人就会产生兴奋感，在学习上活动快乐，学习新事物便有了持续的动力。
4。读书计划
想要聚焦学生学习过程中遇到的真实困难，进行主题阅读。还要回头去读一读《人是如何学习的》，了解底层学习逻辑，重读《具身心理学》，了解身体与学习的关系，重读脑神经科学的书籍，了解大脑与学习的关系，再读元认知类的书籍，了解学习障碍产生的原因及其解决的策略。最后再去重读那几本关于学习力的书籍。这样计划下来，每天坚持半个小时专题阅读，估计都要大半年。任重而道远啊！目前共读和自己报的课程学习已经占用了三个晚上，必须提高时间使用率。
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