都说自律是开启人生成功之路的一大要素 但要做到真正的自律谈何容易? 最近【好眠】在网上看到不少网友都在讨论说: ...
昨晚加班到一点过才休息,开始眼睛几乎看不清楚字,查了保护眼睛的药才好点。 老公生气地批评了我几次,我让他“今晚别管...
最近连轴转,连续熬夜,作息不规律,又不健身,形成恶性循环,身体明显感觉吃不消了。我也能感受到自己身体的疲乏和酸痛,...
【20200926日精进第3天】 谈谈题目 坦白讲 我昨天又熬夜了,很晚的那种,不是为了学习和灵感性创作。而是追剧...
要减肥,发朋友圈信誓旦旦,控制饮食没几天,身体开始吃不消,默默删掉朋友圈,生活变回老样子; 要健身,买了跑鞋,办了...
念念有如临敌日,心心常似过桥时。 陈昌文解读: 每时每刻,都要有如临大敌的警惕, 要有过独木桥的谨慎心态。 ...
生存不易,要谨慎小心,保持优势。
刚参加工作的时候,由于工作性质的原因,每隔三四天就要一晚上熬夜值班,身体很是吃不消,更难受的还是要整天接受各种负面...
keep,一个健身的软件。 一个星期前开始运动打卡,没有目的性,跟着快手直播跳健身操,后面担心自己身体吃不消,健身...
中年人精力有限 谨慎使用 要非常小心 保命第一 如: 身体很快就没电了 身体很快没精力了 脑力不足了 心血不多了 ...
本文标题:健身的你们要谨慎熬夜,小心身体吃不消 !
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