记录今天

中午吃饭的时候，突如其来的一阵心慌手抖，很像以前低血糖的症状，可是我不是正在吃饭吗？赶紧又吃了几片土豆，又盛了两口饭，吃完之后还是没有缓解，躺在床上玩了一局游戏，不管用，开个冥想，调整呼吸，我突然意识到了，我是在紧张。

两点半约了一场教练，是DT姐的妹妹，她希望我可以帮到她。第一个介绍来的真实客户，又在我经历了前天不成功的一次教练且还没有复盘之后，我感到前所未有的压力。我去翻看教练书，去看李松蔚的心理咨询课，发现一点用都没有，临考前还捧着书啃的都是学渣。

我想到了去群里求助，果然，我很快就平静了不少，教练一开始，我就表达了自己的紧张，担心会让对方失望。说出来之后，我最后一点担忧也不见了。教练结束后，对方要求和我签长期客户，我受宠若惊，也再次感受到压力。

不论是失败的、不成熟的压力，还是被认可、被信任的压力，都是如此宝贵的财富。