记录今天

文字下面是这几天攥下的作业，也不管顺序了，能把他们找来已经是我有精力看文字了，这种感觉不是随时都可以有。我很高兴今晨的发现。

看到老师写的文字：“好脑子不如烂笔头”，要留下记录而不能依赖记忆；记住的只是过去，记录下来的才能成为历史。一个人一旦有了历史，人就会变得厚重起来。这些文字让我一下子陷于沉思，很长时间一直纠结于自己不会写东西，曾经不止一次的向友人抱怨自己才疏学浅，写不出来。但是我最近好像比较喜欢说出来，仔细想想可能是自己曾经的“故事”造就了今天的自己。过去经历的，不愿意再去触碰，更不愿意让别人触摸，尘封已久，我记得自己曾经告诉友人，在那个时间节点以前的记忆我都没有了，现在是一个全新的，没有过去的我。我一直以为我是个没有记忆过去能力的人，今晨发现记录可以帮我在未来找到现在，既然讲什么样的故事便有什么样的生活，人都活在自己的“故”事里。我从现在开始决定写自己的故事，试着发现自己不一样的人生。

作业：（1）切记一切故事都源于记忆，其本质表示是“故”而基本无关乎“事”，理解了这一点，就能明白为什么心理医生不要关注当事人讲了什么故事而是思考如何讲这个故事、讲这个故事为了什么。（2）讲一个让您遗憾的故事，体会一下遗憾之美并尝试着将这种遗憾转为庆幸。（3）回答：“遗憾”是一种怎样的情愫？

作业（1）对“记忆”一章最全面复习；（2）为“有的人活着他已经死了，有的人死了他还活着”从体验层面给予心理阐释。

今天的作业是对“记忆”总复习，顺便思考：讲什么样的故事便有什么样的生活，人都活在自己的“故”事里。