这个世界上比经受折磨还痛苦的事情就是从来没有被人折磨过

读书评阅读分享书籍：读后感《与自己和解 做自己的心灵疗愈师》墨菲

人生无常，我们总是会遇到各种不尽人意。如果说痛苦和烦恼不存在的，恐怕没有人可以证明，相信即使是世界上最快乐的人也不可能没有经历过挫折，因为喜怒哀乐是人生常态，阴晴冷暖也是大自然常态。

在不能和自己和解之前，我们一度认为快乐和喜悦是人生常态，我们甚至会为自己的悲伤、恐惧、痛苦等负面情绪而感到羞耻。我们极力去抵抗它们的时候，却没有认识到这也是生命中的一部分，大自然如果只有一种颜色，那就失去了色彩，生命只有一种状态，那就失去了精彩。

成长的经验告诉我们，经历痛苦会让我们更快地成长，这个世界上比经受折磨还痛苦的事情就是从来没有被人折磨过。所以痛苦也好，悲伤也罢，如果它来了，那就接受吧，和自己和解，我们的勇敢可以表现在积极接纳自己，而不是执着于和自己的不如意过不去。

我们失去了某些人和事的时候，心中无法放下曾经的拥有，想到如果没有失去的话将会多么美好。但现实是在未来我们的生命中将不再有他们，越是对我们重要的人或物，越让我们感到悲伤和难过。

有人说痛苦来自比较，我们看到了别人拥有得比我们更多的时候，看到自己某些方面不如他人的时候，我们会痛苦，这些痛苦的根源或许是因为内心的贫乏，也或许是因为内心的自卑。一般来说，除了生离死别，和意外事情导致的痛苦，大多数人的痛苦都来自生活中的琐事。

墨菲在《与自己和解 做自己的心灵疗愈师》中提到自卑，很有道理，他说一个人炫耀什么就代表其内心在意什么。人性而言，最在意得不到的或稀缺的东西，当因为某事或物感到空虚或自卑的时候常常想通过炫耀来减轻自己的痛苦。

网络上常说的是一个人炫耀什么，就代表这个人缺什么，似乎和墨菲的在意有差不多的感觉，那些秀奢华生活、秀豪车名表的，我们可以这样去理解。但我没弄懂，按照这个说法，朋友圈里面成天秀恩爱的人们那要怎么解释，如果说这也关系到自卑的话，那这个事情说起来就有点复杂了，改天专门找个机会来聊聊这个问题。

本文作者：尚钰岚