“四肢者，诸阳之奔也”躁的偏旁部首是“足”是指手脚乱动，手足无措，不得片刻安宁的意思。
为什么会出现“躁”呢？
当身体躯干或者头颅的火太旺，多余的能量流向四肢，就会导致人出现“躁”的现象。
现在很多青少年儿童的多动症就是躁的表现。好多孩子不能聚精会神，爱做小动作，眼睛嘴巴不受控制的乱动都是躁的表现。发生这些问题的孩子首先从饮食上注意，不要吃鸡肉（热性食物）更不能吃鸡肉再＋辣，喝那些碳酸饮料类的。尽量养成孩子荤素搭配，不渴不喝，喝也是喝热水，可以的话喝些消食化积苦寒清热的药，并培养喝茶的好习惯。
而我们成年人的躁多数是虚火演变成，先是躯体，后会影响人的心情，情绪，情感，甚至会影响到人的“心神”
而如何控制“虚火”的行成就完全取决于自己的生活习惯，饮食习惯，还有自己的人生价值观。学会收收心，宁宁神，端正价值观非常重要。
几天前很专业的体醒好友，她的孩子饮食一定要注意，但得到的回复是：他还是孩子，长身体的时候，肯定要多吃，没有肉他就不吃饭了。
当时心里有点难过，转念就想通了，任何事，每个人的看法，做法都是不同的，有先知先觉的，有后知后觉的，也自然有不知不觉的，一切都是选择而已。接受就好。
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本文标题：“躁”
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