emo拜拜，跟快乐说嗨嗨

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文/北望 | 图/网络

@匿名：
嗨，大哥，这是一条树洞。默默围观了你盆友圈一阵子，发现有时候好逗。特别是有时心情emo了，还会跑去翻翻你发的东西，看着看着变欢乐了。

最近又遇到点烦心事，想问问你每天的快乐源泉是什么呀？如果可以，请小院的小伙伴也一同分享，共享一下快乐，嘿嘿！如若不行，就算啦，我默默再去翻你的朋友圈~

这位宝子有点可爱，首先感谢默默关注，甚至还真的会围观我的朋友圈；然后，我的相关能给你或有人的生活加点料，倍感荣幸与开心。最后，再来说说最近的快乐源泉及怎么跟emo说拜拜。

最近我的快乐源泉还是蛮多的，比如试着早睡，早早进入梦乡，运气好的时候，还能做个美梦，或吃美食，或见帅哥，减少狂刷手机后的空虚或自责等感受。

早睡，精神好了，心情也好。

再如跑步，迎着风，看着澄净蓝天，动起来。一边跑一边看跳舞、练拳、散步的人们，感觉一切都活起来。跑完步后排汗排毒，思维活跃，也挺爽快。

最后就是读书写作啦，那种专注的享受，沉浸在另一个世界，或与智者交流，或靠近自己，感觉也是棒棒的。

实际上，我也会emo，且emo起来更是夸张。但现在学会接纳，学会给自己找乐趣。就比如你会翻我朋友圈，会希望有人可以分享下快乐的事，自己看着也能感受快乐。

另外，就是可以在emo的时候去做自己喜欢的事，如我心情不太好就会去写字、看电影，有时也会找朋友聊聊天。

最后就是平时可以有意识去记一下日常发生的小确幸。像今天看到街角的小雏菊开得好好看呀、那只花色小猫今天不怕我过来蹭脚脚啦、还有新开的那家奶茶店可真好喝呀，都可以成为你的“积极资产”积累起来。下次emo时，翻出来看下，重温美好，也不错。

倘若真的毫无头绪，那就做这两个：运动、读书。

当然，也可以翻翻小院的文章，继续围观我不精致但精分的朋友圈，还可以来读者群一起玩。

总之，人生苦短，不要把时间浪费在让自己难受的事上，跟焦虑emo说拜拜，和快乐说嗨嗨。

一起快乐起来吧，不止拥有快乐源泉，咱把目标定为快乐喷泉！

来来来，请分享下#最近你的快乐源泉是什么？

在这里，彼此成全，相伴成长。我是北望，90后射手女，正在努力成为自由撰稿人，专注个人成长，来一起变更好吧

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