感恩日记
1.早上推自行车到门卫去充气，安保大哥拿出气筒，我要自己打气，大哥说我来吧，默默的帮我充好，盖好气芯帽。我们小区的安保温馨又体贴，充满温暖善意。一路上清风花香萦绕，美美哒神清气爽。感恩。
2.早上到单位之后，去加油站给公车加油，打洗车票之后，忘记拔卡了，只听身后两位大姐不停喊我，让我回去取卡。我转身往回走的时候，没看到旁边有车来，司机急刹车，我跑过去都不知道，回过头来才知道刚才多凶险。一边谢谢大姐提醒我取卡，一边挥手又点头跟旁边司机致歉，大哥摁了喇叭笑着离开了。生活中充满着小摩擦，但是因为有这么多人的善意，又多出许多美好。感恩。
3，前几天捐了一些小麦粒给寺院，师公客气，要付我们钱，这肯定是不能受的。于是师公寄来一下题词的字画，师兄收到之后挑选了适合我的给我寄过来了。世间美好总是环环相扣的，爱出者爱返，付出比获得更幸福。感恩
二、丰盛每一天
我丰盛，早餐吃了很香甜的玉米，妈妈种的，有爱有营养。
我丰盛，跟同事们分享了豆干，吃货很快乐。
我丰盛，把项目资料借给朋友，帮助她解决燃眉之急，助人为乐。
我丰盛，午饭之后美美的睡一觉。
我丰盛，家里的苹果熟了，要跟朋友们分享咯。
我丰盛，完成地藏经诵读，普皆回向。
三、本周的小目标
1.每天坚持扫除十分钟以上 ，每天有意识进行户外清扫。
2.读《被讨厌的勇气》，一周读完。
3.地藏经，坚持读诵，一天1遍。
4.每天扔或者结缘3件不需要的物品，并以文字图片形式记录，365天打卡。（只扔自己的物品，或者经善心确定不需要的物品）
三、用1到10打分范围给你一天的“总体成就”打分，再来填写后面的五个问题。
1、总体成就：8分
2、你觉得对睡眠大改造的任务完成情况如何？
答：冥想，读书
3、今天任务最出色的部分是什么？
答：做竣工资料
4、最困难的部分是什么（如果有的话）？
答：资料没有按计划完成。
5、你觉得可以做哪些改善？
答：早起，列计划清单
6、明天有什么让你兴奋的事情？
答：配合同事完成资料移交
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