《只想和你好好生活》
作者：刘萍主编，李松蔚/陈海贤/海蓝博士/青音等口述
书摘内容
男性气质焦虑，是毁掉性的罪魁祸首
我的博士论文研究的是男性气质，这对我思考男人的性有很大帮助。比如阳痿，和性生理学家、心理学家看到的不一样，我看见它背后的东西—男性气质焦虑。
男性气质可以是各种各样，可以说，有一个男人，就有一种男性气质。但是，我们的社会主流文化一直鼓励支配、主宰、阳刚男子汉、大男人的男性气质，这种男性气质被称为“支配性男性气质”。夫妻性生活中，男性要求自己必须要强大，尺寸要更长更粗，时间要更长久，这样才能符合“男子汉”的文化符号，而这些文化符号的背后，就是支配性男性气质。
当社会主流文化要求男人必须强大时，男人就会总是担心自己不符合这种男性气质，产生焦虑，我们称之为“男性气质焦虑而这种焦虑可能导致他心理压力过大，进而阳痿。
我曾经访谈了20多个阳痿的男人，他们最大才30岁出头，其阳痿原因都和生理无关，全是心因性的。
其中一个男士，他只是看了一篇描写阳痿的小说，就被吓阳痿了，持续半年时间完全不能在性生活中勃起。他担心这样的事情会发生在自己的身上，这个事情背后就是男性气质焦虑。
男性气质焦虑，还会产生“旁观者效应”。就是在夫妻性生活时，他突然像旁观者一样观察自己：我做得好不好，我够不够强大？分心加上焦虑，就会让他疲软阳痿。
总之，支配性男性气质，不是让男人变得更强大，而是在伤害自己。
另外，支配性男性气质鼓励男性在伴侣关系中处于主导和支配的地位，这是男女不平等的重要原因。男女不平等，男性自然就不认为妻子的感受和自己的感受平等，从而在婚姻和性生活中一味忽视妻子的感受，制造夫妻矛盾。
一方面，男性要给自己的思想松绑，认识到男性气质是可以多种多样的。放下心理包袱，放下焦虑，全身心地投入性爱本身之中，你会发现自己反而更能享受性爱了。另外，到了中老年之后，也要接纳一个现实：男人早晚有一天会不强大的，因为人的身体会随着年龄衰老，性能力和性欲会衰退。这是客观规律，我们要顺其自然，享受性的不同表达。
另一方面，女性也要了解：因为有男性气质焦虑，丈夫会非常注重自己的性表现。你一说他不行，他就真的不行了。在沟通中，一定要多鼓励和赞美丈夫。
一点想法
希望每个男生都不会被这种传统的男性气质焦虑所影响，放下心理包袱，享受性的不同表达。
柒之梅
2021.08.15
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