一年后的模样

一直在不停的奔跑，却总不能成为自己喜欢的样子。博士毕业已经三年了，仍处于一种十分尴尬的境地。固执和懦弱是前行路上的绊脚石。也曾怀疑在这个世界上就自己一个人了，活着有什么意思。曾经害怕一个人面对所有的未知，但又怎样呢。彷徨和退缩并不能使自己强大，反而会面临更大的窘境。

从现在开始，我努力调整自己颓废的状态。走出误区和舒适区，去到人群中历练自己。学习公众演讲，用一年的时间突破自己的心理障碍。坚持每天至少学习英语1小时，以365天为标尺，提升英语水平。

给自己指定了每天阅读两篇中文文献和一篇英文文献，周六日复盘，坚持365天。争取一年内在专业上有所突破。

另外，管理好身材。既然已经坚持练习瑜伽已经有四年之久，今年要有所突破，从11月开始上瑜伽教练课，明年4月份拿下国际瑜伽导师证。

每个月至少阅读5本书是必不可少的，每天写作至少1小时。模仿名作的结构与写作需要，1年内写作水平有质的飞跃。