不知不觉间，2023年已经接近尾声，这一年有很多惊喜和幸运，这一年遇见了很多贵人和朋友，这一年被很多人和事感动和温暖着，这一年向很多人表达过真诚的感谢，这一年也要真的谢谢自己！

这一年，谢谢自己的清晰。做人有原则、有底线，做事有结果、有反思，生活有规划、有总结，相对清晰自我，没有浑浑噩噩，更多的给人生做减法，能量聚焦在生活、工作和个人成长上。

这一年，谢谢自己的努力。再苦再累未曾放弃过，面对压力和委屈未曾抱怨过，自始至终未曾虚度过，我始终相信所有的奔赴都有意义。

这一年，谢谢自己的自律。一年365天，基本上每天做到早睡早起，锻炼身体，生活作息规律。谢谢自己的生活越来越简单，简单到只剩下好好吃饭，好好睡觉，好好工作，好好锻炼，好好说话，真是大道至简。

这一年，谢谢自己的坚持。坚持读书，坚持听课学习，坚持写文章，坚持运动，每天都在坚持，在坚持中也让我遇见越来越好的自己。曾经对读书学习的人、对写作的人、对坚持运动的人，都是我崇拜的天花板，而今我也活成了自己崇拜的样子。

这一年，谢谢自己的每日反省。2023年写每日一省，每天至少一篇，多的3~5篇，5年来坚持写每日一省累计270万字，如果放到5年前，我做梦也想不到，所以每天只管坚持，时间从来不语，却回答所有问题。

这一年，谢谢自己为梦想的坚守。把自己活成一道光，始终保持心中的善良，始终保持心中的信仰，始终坚持传递正能量，用文字照亮更多人，也感谢每一个读我文章的人，我们在相互成就，愿我们都能活成一束光，照亮自己也温暖他人。

这一年，谢谢自己的感恩。2023年我写感恩日记30万字，虽然没有做到一天不落，但整体坚持也很好。我每天感恩自己的工作，感恩自己的生活，感恩自己的身体，感恩自己的家人、领导、同事、朋友，感恩我所遇见的每一个人和事，也许有些人我从未当面表达过感恩，但所有鼓励我、帮助我、支持我的人，我都放在心中了，做一个心怀感恩的人。所有遇见皆感恩，所有经历皆馈赠！

这一年，谢谢自己越来越会经营家庭。不再那么逞强任性，减少了矫情，懂得了示弱，更多的欣赏爱人，而不是打击；更多的托举孩子，而不是教育。当我松弛下来、柔软下来的时候，我和家人都更加放松和绽放。

这一年，谢谢自己在工作上的全力以赴。我向来认为工作就是自己的事，工作是干给自己的，让自己的一生更有成就和价值，而不是证明给别人看的。今年在工作上，我也挑战了时间、身体、精力的极限，更是创造了两个月的暑假没有休息一天的记录，在工作上就要努力拼搏，人生总要留下一些回忆。

这一年，谢谢自己的情绪管理能力越来越强。一年来无论是在家中还是在单位，基本很少生气，更不会与谁吵架，在自己的生活圈中能够和谐相处，也感谢一直以来包容我的家人、朋友和同事。

这一年，谢谢自己看到了更多的真相。比如婚姻中不再较真，懂得了求同存异。家庭中的生活琐事没有是非对错，只是每个人的认知不同而已，如果我觉得我一定是对的，那我太自以为是了；如果我觉得他一定要听我的，那我的控制欲就太强了。所以更多的时候不再死心眼儿、不再较真儿、不再争对错，而是做一个很好的配合者，满足对方当下的心理需求，不能赢了道理，输了感情。

这一年，谢谢我的自我认同。这个世界本不是为我定制的，不是我高兴就艳阳高照，我不高兴了就阴雨连绵。有人喜欢我，也一定有人不喜欢我，改变自己是神，改变别人是神经病，所以我左右不了别人，但我可以更好的做好自己。很多时候我不再盲目否定自己，我更多的认可自己、肯定自己、赞美自己。因为我知道自己是自己的自己，自己是自己的一辈子，任何人都不可能像我自己理解自己一样理解我，所以要更多的爱护好自己，我好了，一切都好了！

这一年，谢谢自己的突破。尤其在个人成长领域，或大或小的突破了很多，人生就是一场体验，不过多的自我设限。把“我不会”变成“我可以学”，把“我不行”变成“我试试”，把“我做不到”变成“我再努力努力”，培养终身学习，终身成长的成长性思维。

这一年，谢谢自己的身材管理。虽然目前体重不是我的理想状态，但与往年的冬季相比基本持平，人到中年体重能不过多增长就已经很不错了。对于一个易胖体质的我，深深的知道减肥不容易，也深知每一份坚持背后的意义。曾经在体重上对自己很不接纳，而今更多的接纳了自己，接纳不完美的自己，一个人只有接纳了自己，才能与他人、与世界和谐相处。

这一年，谢谢自己在说话上的进步。我一直以来都是一个说话速度超过大脑反应速度的人，向来是说话不经过大脑，我也喜欢自己的率真，但我也知道在沟通上我更需要成长。这一年我觉得我在说话上有了觉察，慢慢的学会优化语言，虽然变化不大，进步很慢，但至少我意识到了这个问题就是一大进步。

这一年，虽然自己还有很多不足之处，虽然自己还有很多事情做的不尽满意，虽然自己还有很多需要学习和成长的地方，但依然谢谢自己，谢谢自己方方面面、点点滴滴、时时刻刻的成长与进步。

回望2023，总有一些不期而遇的美好照亮我们，愿我们带着这些善意与温暖，勇敢奔赴2024，愿我们都能够被世界温柔以待！

2023很美好，2024更美好！继续前行！

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