节假日的目的,应该是休闲大于做家务的。这样才可以把一周的辛劳,及时的通过美食和睡眠得到充分补充。
可如果反其道而行之的话,随着疲惫的日积月累,一旦挨到身体的各器官承受不了的时候,首先就会使身体的免疫力极速下降,进而导致一些组织逐渐发生病变。比如皮肤暗黄、斑点增多、精神萎靡、失眠健忘甚至腰酸腿疼、背寒手凉、心急心慌等等。好些人就是忽略了节假日的保养,老奔波在工作、家务、应酬的不断消耗中,结果导致很多亚健康的发生而不自知。
试想,咱们的小身板,真能经得起这么大的损耗吗?应该是不能的,所以,有人提出把部分节日的数量各增加两天,便于缓解在回家路上的跋涉时间。可即使这样,也只不过是多见了一些人,多走了一段路,多喝了一碗酒,多干了太多活。
大家就真的能平心静气,调整情绪,简约过节,好腾出时间与家人促膝长谈,温暖舒缓的美美放松休息一下,把全年的劳累,尽量补回来一些吗?
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