妻子娘家三哥五十三岁，比我只大三岁，长年在外打工，因为意外事故去世，前天晚上去吊唁。喝了点酒，晚上没有回家，在那里打牌，一直打到第二天早上5:00。头脑昏沉沉的，难受极了。好久没熬过夜了，人上了年纪，还是有点吃不消。妻子晚上把电动车骑回家了，我只好步行回来，一路上感觉头重脚轻，环卫工己开始扫街了，街道两边的牛肉面馆也已经开始营业了，熬了一夜，抽了不少烟，感觉也吃不进去饭，于是就直接回家了。妻子昨天晚上回来，今早又过去了，在路上也没有遇到。回来后就开始睡觉，直到一阵电话铃声才把我叫醒，一看时间己经11:00了，原来是妻子打电话，让我去吃饭，我因精神不好就告诉她不去了。但在床上也睡不着了，于是就起来了。刷抖音，磨磨蹭蹭才想起来今天一天都还没有吃饭，本身想到街上吃点炒面的，但想到家里还有饺子馅，于是就没出去。一直到下午3点多钟，我才出门，去街上买了面皮，又买了点水果。回来后包了饺子，下了15个饺子吃了。晚上6点多钟，就又开始去睡觉了。一觉醒来己是今天早上两点多钟，时间还太早，于是就强迫自己再去睡觉。仔细一算，也睡了六七个小时了，在床上翻来覆去再也睡不着了，干脆穿衣起床，洗漱完毕后，我烧了点儿开水，泡了一杯茶。然后把衣服洗了洗。现在精神好多了，只是肚子叽叽咕咕的，感觉有点饿，等天亮再去吃牛肉面吧。害怕影响妻子休息，我就在儿子房间里，戴上耳机听听书，顺便写下日志。
一次放纵，伤害巨大。健康是最重要的，身体是自己的。不要做让自已事后后悔的事情。今后还是要控制自已少喝酒，喝酒后不打牌，坚决不熬夜。
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