心态好，人生才会美好

曾经看过这样一个调查，美国研究人员对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，结果发现了长寿人的秘诀：

除与饮食，生活习惯，养生方法有一定关系之外，最最重要的，就是拥有一个好心态。

快乐由心生，烦恼由心造。天天琢磨烦忧事，你的心情好不了。心态好，你就远离了烦恼。心态好，一切皆好；心态好，你的人生就美好。

烦恼的根源在自己，快乐的渠道自寻找。你若大度，所有该生的气就消了；你若豁达，所有的郁闷都跑了；

你若淡定，所有的焦虑都没了；你若坚强，所有的悲伤都息了；你若阳光，所有的阴云都散了；你若淡然，所有的不顺都顺了！

别太理会人家背后怎么说你，重要的是你背后不要妄说别人。

有些人不如你优秀，想通过诋毁别人显示自己，请理解和谅解，他是一个可怜之人；

有些人比你强，总是“下眼皮肿”，总想讨好巴结富贵权势，也请你理解和谅解，他还是一个可怜之人！

不要一味活在别人的眼光里，因为你自己就是一道独特的风景；也不要一味活在别人的评价里，因为你没有必要怀疑自己一向行得端，走得正。

做人不一定要风风光光，但一定要堂堂正正；处事，不一定要尽善尽美，但一定要问心无愧。

一个人做得再好，也会有人批评指责。在赞扬声中要清醒，多反思；在诋毁声中要淡定，别冲动。做好自己比做什么都好。

生活没有绝望，只有想不通；人生没有无望，只有看不透。快乐缘自于心的愉悦，幸福缘自于心的满足。

心态好，你才能健康、长寿；心态好，你的人生才会快乐、美好。