紧张的一周的被培训和培训别人，终于结束了。
讲，是最好的学，这真是一句实用的哲理。
因为缘分我们一起来到了这里，这是一个有爱的团体，这里有老师、助教还有一群可爱的小伙伴们，他们有的大的上了高中，小的还没有上学习。缘分是我们聚在一起，看到小弟弟小妹妹你有没有发到小时候的那个纯真无忧的你，你面前这个大姐姐或许就是你未来优秀的样子，感恩有你。这三天来，你经历了哪些感动和收获呢？
请把你的收获写下来，送我给过你帮助的人。可以用任何你喜欢的方式去表达，也可以把这份爱给更多的人，去表达你心中的爱他。
世界很大，感恩有你❤️
独创的独一无二的自己冥想🧘
亲爱的自己：
无论你长的高矮胖瘦，我都接纳你本来的样子，
无论你的性格内向还是外向，无需自责，因为性格没有好坏，每一种性格都是一种资源。
无论你学习好与否，努力是你最美的样子，
过去，可能我质疑过你，批评过你，从此刻开始，我愿意接纳自己，谢谢你陪伴我这么多年，正是因为这些一个个的特别，才构成了世界上独一无二的我自己，我爱你，xxx（自己的名字）
新学习——4F反思法：
（1）事实（Fact）：在绘制自己生命树、分享或听取别人讲述生命故事和观看他人生命树的过程中，你做了什么？看到了什么？听到了什么？
（2）感受（Feeling）：在这个过程中你有什么感受？
（3）发现（Find）：通过观看别人的生命树，听别人叙事自己的故事，你对生命或者对自己有什么新的发现？
（4）运用（Future）：在现实生活中，你觉得你会怎么看待自己？如果你要把这段时间的感悟分享给一个人，那个人会是谁？你会怎么跟他说？
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