书
日期： 2021年 12月9日
阅读书名：《情商是什么？》
作者：李筱懿
阅读页码：P1—P32
阅读内容：第一章
优质内容摘录：
1、人设，原本是漫画里的术语，包括人物造型，服装样式、神情个性等。简单来说，职场人设体现了你是什么样的人和你想成为什么样的人，标签体现你的价值和核心竞争力。
2、把分解后的任务写下来，附上开始和停止的时间，标注进度，以最直观的方式把握整个任务的进展情况，培养掌控感，这也是对抗拖延症的有效的办法之一。
3、确实“无法完成”的任务：不说“我做不到”，明确“我能做什么”。
4、完美主义是一种人格特质和思维方式，它体现在任何事物都力求达到尽善尽美的地步，缺乏弹性和灵活性。
5、完美主义的具体表现有：苛求细节；充满智力和道德上的优越感；行事谨慎刻板，容易陷入思维定式；不能宽容失误；过分在意别人的评价。
感悟：当我们面对问题时总是会不自觉地被问题所困住，我们也有足够的好奇心想知道答案。而李筱懿的这本《情商是什么？》就恰巧刺痛了我的内心，到底我有没有情商？什么才是有情商呢？
看了第一章的内容后，其实最戳痛我的点还是完美主义的那一节。细想起来，我的每一次努力和苛求自己，都是自己力求完美的表现。我在生活中的种种表现，其实也源于这种完美主义的羁绊。
工作中，我总是准备特别充分了之后再去汇报或完成工作，我希望得到领导和同事的认可；生活中，我总是默默地尝试多做几次，即便被婆婆数落也在想着怎么尽力做到最好。
可是，我的少言寡语，让他们觉得我所做的一切都是很轻易就能完成的，很少有人知道我背后的付出。
只有我自己知道，其实我是想得到别人的肯定。当他们对我投来赞许的眼神的时候，我的内心充满了欣喜和感动。
看完这本书后，我觉得我的情商不高，因为我总是把自己的想法摆在前面，而很少会考虑别人会如何想。
什么是情商呢？情商不等于八面玲珑，情商不等于会说话，情商也不等于有心机加城府深。和情商高的人在一起会感到特别舒服，他说的每一句话都会顾及到你，有时明知是责备，却也感到非常乐于接受。
越看书，越觉得自己知之甚少，原来自己以前的生活简直是白过了。读书让自己心智开阔，眼界拓展，喜欢读书，喜欢读书带给我的思考。你呢？
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