亲爱的萱萱：
明天就中秋节啦，先祝你节日快乐哈。
我今天又是睡到八点起床，疲倦的感觉稍微好些，期望过完明天能把电量冲多一点，睡觉就相当于给身体这块电池充电，要是什么时候能达到80%的电量就很好了。
你昨天去哪里玩了，走路那么多。
针灸的效果还可以，就是每次花在路上的时间太多了，昨天两点半出门坐地铁，去到那边已经四点多了，等扎上针又要留针一个多小时，走的时候接近七点，然后回到家已经八点多了，一天的时间又没了一大半。
我也没有特别相信这个杯子能带来奇迹，只是觉得自己的认知真的很多局限，不了解的东西还很多，如果说这些东西都是虚的好像也不全是，所以就一边看一边去感受。
昨天查了一下淘宝上的价钱也不贵，过段时间在买个回来试试看，问了正在用的人说是可以把杯子早上开始晒太阳晒到下班后，这样晚上也能喝。
分享的第一段中那段早上打扫，晚上祈祷，我觉得也是一种清理和专注的意思吧。
前两天刚好看到清理方面的内容，据说人的记忆需要不断被清理，因为有些人之所以我们看到的第一眼就讨厌，其实是触动了某些记忆，如果不及时清除这段记忆留下的痕迹，以后还会带来更多负面的能量。
我不知道这种清理会不会导致一个人活到最后啥都记不得，但是又觉得似乎说的有道理，有些人就是在看到第一眼会反感，就像昨天坐地铁时有一家人说话特别大声。
无论是大人还是孩子都特别吵，那声音在整个车厢内回档，然后下了地铁坐电梯时，他们仍然在大声的喧哗，而且声音很刺耳。
我是第一次见到这家人，可能是因为吵吧，所以心里有点反感，至于说跟记忆有没有连接，目前还没察觉到深层的联系。
昨天治疗完回来的时候胃部感觉很难受，坐上地铁后仍然有火烧的感觉。
当时想起群里有个伙伴分享的方法，把手捂在难受的地方，告诉它“我爱你，我理解你。”
在还没上地铁前，我就把手捂在肚子上开始不停重复这句话，刚开始时还是能感觉到不适感，不知道过了多久才慢慢消失，整个过程至少半个小时，一直在不停默念，手也一直没有松开过。
在胃部不疼后，我就开始感恩宇宙，感恩身体，后来回到家就一直都没有不舒服了。
经过这次经历，我觉得跟身体沟通真的很神奇，用爱跟身体说话，给它注入能量。
你也可以试一下哈，但是过程中意念不能分神，如果想东想西的不集中意念可能效果差很多，我在过程中就有试过走神，后来很快察觉到又把注意力放回胃部再重新开始默念。 那你看完释放情绪的步骤就要开始实践起来了，我感觉也是你身上堆积的负面能量太多了，能量有出有入才能保持通道的通畅。
昨天还刷了一下新闻发现一个好可怕的事实，好几个网红都在近两天去世，一个41岁颈动脉斑块脱落导致脑梗抢救无效，一个74岁老婆婆好像是溺水还是摔倒了，还有一个演员和他的太太去世，本来只是那演员一个人去世，他太太在处理后事的过程中心脏病发作也走了。
再次感受到生命的无常，永远不知道意外和好运哪个先来，所以更要过好当下的每一天。
我们不能更改过去也不能掌控未来，所拥有的就只有现在。
分享一段昨天看到的好句：
当你发现自己对某人产生负面情绪时，每天花几分钟发自内心地感受对那个人的爱，然后将这份爱传送至宇宙中。如此一来便可帮助你消除针对此人所产生的任何厌恶、愤怒或负面的情绪。
记住，所有厌恶、愤怒或负面的情绪都会吸引相同的情绪，就像爱能够吸引爱。
你对别人的全部感觉，最终都会反馈给你自己。
感恩新的一天来临，可以在有限的时间里做自己喜欢的事。
感恩今天的身体比昨天更好。
早安心语：不要期待别人能拯救自己，最好的贵人不是别人，而是自己。
早安
爱你的云清雪
2024年9月16日
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