1、从这段音频我学到的概念：
提前预习总是会让自己看到自己的不足。
2、这段音频中令我怦然心动的单词：
relaxing 放松的 self-catering 自己做饭的
3、这段音频中我最喜欢的一句话：
Water is better than coffee for one's health.(So I drink a lot of water but not much coffee.)
4、我学习中遇到的困难：
听力还是跟不上节奏。
5、语伴给我的建议：
每天坚持英语听力，不能太着急。
6、我的一些其他感受和收获：
每天要适当放松自己，太过紧张只会适得其反。
7、下周努力的方向：
听力进步一点点。
8、下周我想活出的生命品质：
变得更加乐观、向上、积极。
9、本周我最喜欢的生命瞬间：
每天能够坚持6.00起床，作息规律。
10、本周我最喜欢的微小举动：
和朋友敞开心扉，不再“安静”。
12-21复盘日志
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